無痰咳嗽，有3款食療法，能把乾咳快速「吃」掉

天氣忽冷忽熱人就容易咳嗽，咳嗽又分為有痰咳嗽和無痰咳嗽，在這裡主要介紹無痰咳嗽，也就是乾咳。在大部分情況下，患者會選擇去醫院就醫，但有時候醫院開了葯，癥狀卻不見減輕，很是纏人，那到底應該怎麼治好乾咳呢，患有乾咳後應該吃什麼才能好的快呢？

緩解乾咳的幾種小妙招：

麥門冬銀耳煎。取銀耳半朵，麥門冬10克，枸杞5克，先把銀耳用開水浸泡20分鐘，泡開了之後，切成碎末，再把麥門冬和枸杞洗乾淨，用清水浸泡20分鐘，和銀耳一起倒進砂鍋，加上適量水，大火燒開後，小火煎煮20分鐘，煮好之後，加上冰糖適量,一天分成兩次服用,服用7天一個療程。

2.麥門冬雪梨粥。準備麥門冬10克，雪梨1個，大米50克，先把麥門冬和大米清洗乾淨，加上清水，浸泡20分鐘，再把雪梨去皮去核切成小塊，和麥門冬、大米一起放入砂鍋，加上清水，大火燒開後小火煎煮20分鐘，等到大米煮熟後，加上冰糖佐味，分成兩份，一直服用7天。

3.取新鮮未發芽的大蒜50克，剝去外皮之後，將蒜瓣切成一厘米厚的薄片，把蒜片放在平底鍋的鍋底上，用極小的文火將蒜片烤乾考黃，注意不能烤焦了，烤焦了就起不到治療咳嗽的作用了，蒜片烤好後，將蒜片碾碎，碾的越碎越好，裝入瓶中放在冰箱里冷藏備用，成人取一湯匙蒜末加兩湯勺紅糖，用溫開水沖開，攪拌均勻後趁熱喝下，小孩用半勺蒜末加上一勺紅糖，每天兩次，每次一杯，連續服用兩到三天，治療大人小孩的乾咳效果特別好。

乾咳無痰或者痰比較少，同時還有咽喉干、鼻燥、口渴，舌頭紅且少津的患者可以用下面這種方法：取冰糖5克，香蕉2根。把香蕉去皮搗爛成泥狀，裝入碗內上鍋，水開後用文火蒸15min，每天早晚服用一次即可。

有些人可能認為乾咳是小毛病，咳幾天就好了，這是不對的，乾咳可能引起支氣管炎、損害肺臟等疾病，必須在咳嗽初期就引起重視，早治早好。以上提到的幾種食療方法，在緩解乾咳方面具有一定效果。但若干咳拖太久或比較嚴重，應就醫並進行規範治療。

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