臉上很愛出油怎麼辦，資深護膚達人教你讓肌膚清爽的秘訣

不少的朋友會遇到工作一上午後面部油膩膩的，這個時候比較影響個人的形象，那怎麼做才能夠讓肌膚一天都保持乾爽的狀態呢?接下來為大家介紹全天控油早上、中午、晚上怎麼去做，一起來詳細的了解下吧。

清潔皮膚

很多女士對清潔步驟不夠重視，經常使用鹼性過大或清潔力過強、不適合夏季皮膚特點的清潔類產品，這樣不但不能良性、徹底地潔凈皮膚，還會損傷皮脂膜。所以在夏季恰如其分地清潔是護膚的重要前提，而且比其它季節顯得尤為重要。

中午

一上午的工作以後，要注意臉部也不知不覺的有油脂分泌了，可以拿起吸油紙吸去臉部的油光，在用化妝噴霧器簡單的補水，午餐的飲食要以高纖維的蔬菜為主，這樣的食物可以防止油脂旺盛，幫助腸胃蠕動加快代謝，利於多餘的油脂儘早排出體外，比如：粗糧、大豆、白菜、筍、芹菜等等。

晚上護膚

可吃些富含多不飽和脂肪酸的食物，這種食物有減少皮脂的分泌的的效果，飲綠茶，茶葉的主要成份是茶多酚、咖啡鹼等，可以清潔面部的油膩，幫助消毒、抗皮膚老化、收斂毛孔。補充維生素b2。多吃一些富含維生素b2的食物，如紫菜、芹菜、胡蘿蔔、動物肝腎、橙子等。睡前洗漱要用弱酸性的洗面奶，然後在敷一個去油麵膜，這樣可以讓肌膚得到放鬆。

定期給皮膚做深層清潔

如果你洗臉只是馬馬虎虎的兩三下，那麼老出油也不是怪事了。皮膚不會自動變乾淨，是需要你勤奮的護理，才能維持一個好狀態。建議每個月都使用1、2次去角質產品或清潔面膜。

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