分享我的抗痘經驗

最新 05-02

只是自己與痘痘對抗多年的經驗，不算科普文！！！希望能給到痘妹一些正確的方向。

從前慢

葉炫清

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看之前希望大家有幾個認知

認知1：長痘痘請去正規三甲醫院看皮膚科，看西醫！謝謝

認知2：治療需要時間，基本來說需要3-6個月以上！麻煩耐下心來

認知3：管住手，你的痘痘就好了一半了！

首先痘痘也就是痤瘡，它的成因和分類有很多種，比如油脂分泌過多，堵塞毛孔，或者是細菌真菌感染，或者體內激素分泌失常，還有自己手賤balabala...然後分成閉口，粉刺，丘疹，結節，囊腫等等。針對不同的癥狀有不同的治療方案。

大家可以關注微博@三石醫生

三十大大基本上每天都在回復關於痤瘡的問題，在三十大大的首頁你能看到上述提到的每一種皮膚問題的真實圖片。關於一些靠譜的皮膚科醫生，也可以在他微博找到。嗯，我最近在他微博種草了台電腦

如果你所在的城市不知道醫生靠不靠不靠譜，請參考中國痤瘡治療指南的用藥來判斷。主推一線推薦。

【關於痘痘的護理（家中常備的藥膏）】

阿達帕林：說明書上說對粉刺、丘疹、膿包有效，有人不耐受會爆痘或者更加爛臉，建議用SCT（short-contact therapy）短時接觸療法，就是潔面後，塗完藥膏，在臉上停留30秒然後洗掉，繼續正常護膚。然後逐漸延長在臉上的停留時間，30秒，一分鐘，三分鐘，五分鐘甚至過夜。慢慢建立耐受，堅持三個月以上會給你一個光滑的皮膚。建議大家買達芙文阿達帕林。

班賽：就是過氧化苯甲醯，對我來說對略微紅腫的痘痘或者閉口效果比較大，只能點塗。我身體的毛囊炎醫生就給我開的班賽。

夫地西酸：適用細菌性皮膚感染引起的毛囊炎之類的，屬於抗生素，我一般和班賽交替著用。