肝臟一旦受傷，會出現這4個信號，第一個信號就在臉上……

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【簡介】

醫學博士，教授，中西醫結合主任醫師，首都醫科大學附屬北京中醫醫院肝病科（感染科）主任，北京中醫藥大學及首都醫科大學碩士研究生導師。

【擅長】

中西醫結合治療慢性乙型肝炎、丙型肝炎、肝硬化、肝癌、膽汁淤積性肝病、自身免疫性肝病、脂肪肝、酒精肝等各種原因的肝病。

曾經看過一句話：「胃是喇叭，肝是啞巴」，胃出現問題了會有胃痛胃脹來提示我們，而肝可不會，它是唯一不會痛的器官，因為它沒有痛覺神經。

據統計，在我國有3億人患有不同程度的肝損傷，且其中多數並不知情，主要原因在於肝臟具有極強的代償能力，即便只剩下1/3，也能照常運作。

所以平時一定要警惕我們身上出現的一些細微變化，這些變化都有可能是肝臟發出的求救信號！

4個信號預示肝受傷啦

肝硬化病患常常會出現肝病面容，他的臉色和正常人的不一樣，我們在判斷病情的時候常常可以藉助患者的面容來提早發現病情。

面部、眼眶周圍變黑

肝細胞遭到破壞的話，色素代謝出現障礙，肝細胞內的鐵會流入血管，使血液內鐵成份增加，導致面色呈現古銅色、發黑、沒有光澤。

眼圈周圍血管豐富，肝病患者眼眶周圍有色素沉著，呈現出「黑眼圈」。

眼白髮黃 眼睛乾澀

眼白髮黃，是黃疸的表現。肝硬化患者半數以上可出現這種體征。這是由於肝硬化使膽汁不能正常排出，血中膽紅素增多所致。

若黃疸驟然升高或重新出現，均提示肝細胞有破壞，應引起重視。

如果你經常對著電腦或書本，過度用眼會消耗肝血。《黃帝內經》的「五勞所傷」中有一傷：「久視傷血」。這裡的「血」，指的就是肝血。

慢性肝炎的患者可以通過舌頭看出一些端倪，中醫說：有諸內必行諸外。舌苔的顏色改變，可以反映人體眾多器官的變化，肝病患者的舌苔是怎樣的呢？

舌質發紫有淤血

通常是慢性肝病晚期，比如肝硬化的患者就會出現整個舌體偏紫，上圖為淤血比較重的舌相。

表面光滑無舌苔，有些許裂紋

通常是自身免疫性肝病表現為陰虛的病人會出現上圖這種舌相。

舌苔較黃

通常是急性肝炎的表現，比如急性的甲肝、戊肝等。中醫所說的中焦濕熱的狀態，舌面就會出現上圖這種比較黃厚的苔。

孫鳳霞主任提醒您

肝病患者會有相應的舌相表現，並不是有了這種舌相特徵就患了肝病。

作為普通的老百姓來說，還可以從身體變化的小細節中了解自己肝臟是否健康，另外一個信號就表現在手上，可以在家進行自檢。

肝掌

如果你的手掌大拇指到小拇指根部之間的大小魚際處有片狀充血，或者是紅色斑點、斑塊。

右手指按壓，顏色會變白，但一旦鬆開，顏色又變成紅色，這種情況就是醫生們常說的「肝掌」，對比圖如下。

一般認為，蜘蛛痣和肝掌的發生與人體內性激素增高有關。如果在沒有徵兆的情況下出現上述任何一種或以下皮膚癥狀時，要及時到醫院檢查，排除肝臟疾病。

身體出現蜘蛛痣

蜘蛛痣是指由於皮膚小動脈末端擴張，所形成的有放射性血管排列形狀的痣，常見於頸部、前胸、手背、肩部等部位，顏色鮮紅，大小不一。

蜘蛛痣一般有一個中心點，周圍有放射擴張的毛細血管，形似蜘蛛。當用尖銳物品壓迫中心時，整個痣消失，放開後又慢慢浮現。

孫鳳霞主任提醒您

對於肝炎患者來說，蜘蛛痣可作為肝病發展成肝硬化的標誌之一。蜘蛛痣持續出現，要考慮肝硬化，慢性肝炎，或者肝癌等疾病。

容易忽視的肝損傷

肝臟不僅是一個沉默的器官，還是一個敏感的器官。很多因素都容易引起肝損傷，比如：酒精、肥胖、過度勞累等等。

還有一個會被大家忽略的因素：藥物。

葯源性的肝損傷正在呈現一個逐年升高的趨勢，尤其是老年患者。

老年人經常因為各種慢性病而服用大量的藥物。而藥物基本上都會在肝臟代謝，所以本身就有加重肝臟負擔的這種可能，不乏會產生一些有毒物質。

因此，如何避免藥物性肝損傷成為一個不容忽視的問題。

如何預防藥物性肝損傷

1、正確選擇和應用各種藥物，尤其慎用已知的有肝毒性的藥物。

2、肝功能不全患者用藥應使用對肝臟影響小或者經腎臟排泄的藥物。

3、患者需要聯合用藥時，種類不宜過多，避免因藥物之間的相互作用加重肝毒性。

4、在服藥前對肝功能進行檢查，服藥期間規律的進行檢查是否有肝損傷。

孫鳳霞主任提醒您

用藥前查看藥品的說明書，明確其不良反應、注意事項和禁忌。

養肝小妙招

日常保肝

1、戒除不良的生活習慣，比如嗜煙嗜酒、暴飲暴食；

2、規律作息，盡量在11點到3點之間處於深度睡眠中；

3、多吃對肝臟有益處的食物，比如綠葉蔬菜、富含大量維C的這種蔬菜，例如黃瓜、菠菜等；

飲食保肝

調理方法--薏米綠豆粥

食材：綠豆、薏米、大米

做法：各取60克，加水熬制，糖適量

功效：清熱解毒、健脾化濕、抗腫瘤、養肝護肝、

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