孕媽貧血胎寶寶很可能會缺氧，可別不當回事兒

可可自從懷孕之後，辭去了工作，一直在家裡養胎，生活也都是由婆婆照顧，胃口一直很好，可是等到胎兒八個月的的時候去做產檢，查出可可竟然重度貧血，身體情況很不好，她非常的震驚，一直認為自己的身體挺好的，怎麼就貧血了呢？其實，大部分女性在孕期都有貧血的現象，一般都是由於沒有補充足夠的鐵造成的，那麼，孕期缺貧血對媽媽和胎兒會有什麼樣的危害呢？孕媽媽又可以採用什麼辦法補血呢？

很多孕媽媽以為平時只要在飲食上保證營養的均衡，就可以維持身體的健康了，但是會忽略微補充量元素的問題，尤其是對鐵的補充，就容易出現貧血的癥狀，孕期貧血對媽媽和胎寶寶的危害非常大。

1、對孕媽媽的危害

媽媽在懷孕期間，由於身體激素的變化，或者胎寶寶在子宮中的發育，都會給孕媽的身體造成不適感，有的時候還會感覺到頭暈無力的癥狀，但是孕媽媽可不要覺得只要多休息或者多吃點飯就能夠緩解，其實這可能是因為孕媽媽貧血了，常常還會有注意力不集中、記憶力減退等問題，孕媽媽可不要大意，如果身體出現這些情況，要及時給身體補鐵，否則貧血嚴重還會危機母子的生命安全。

2、對胎寶寶的傷害

其實，孕期貧血對胎寶寶的傷害最大，因為胎寶寶在子宮中發育的時候，需要從母體中獲取足夠的血液來獲得氧氣，如果孕媽媽貧血，就會減少對胎寶寶的供氧量，胎寶寶就容易出現發育遲緩的現象，情況嚴重的還會出現早產的現象。同時，孕媽媽貧血會有頭暈的現象，稍不注意就容易出現摔跤的情況，危害胎寶寶的生命，另外，孕媽媽貧血抵抗力就會下降，在分娩的時候，容易感染病毒危害健康。

因此，女性在孕期貧血一定要重視，及時調理好身體，給胎寶寶提供健康的發育環境，那麼，孕媽媽應該如何補血呢？

1、多吃含鐵的食物

孕媽媽貧血不比過於緊張，也不用苦惱補鐵無從下手，其實只要多吃一些含鐵的食物就可以了，例如動物血、肝臟等。

2、維生素C

孕媽媽補充維生素C可以促進身體對鐵的吸收，因此，孕媽媽可以多吃水果、或者維生素片，值得注意的是，孕媽媽在選擇水果的時候，最好不要吃山楂，因為山楂中的某種物質，容易引起孕婦出現宮縮的現象。

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