朝九晚四，原來喝葯也有「黃金期」！

隨著五一前穀雨節氣的結束，春季的最後一個節氣也過去了，眼看著，馬上就要立夏了。

神經痛、花粉過敏、風濕病等

疾病在穀雨前後高發

由於穀雨脾氣旺盛，正是身體補益的大好時節，我的大表哥最近去看了中醫，準備調理調理身子。

大表哥：

嗨！小美，在不？

哥又有重要的問題要請教哦~~

小美：

大帥哥，又怎麼了？

大表哥：

唉，別提了……

這個月，一直加班熬夜，身體都亮紅燈了！

在醫院配了一堆中藥，苦死了，弱弱地問句可以加糖不？？

現在喝中藥調理的朋友越來越多了，你是不是也有這些煩惱呢？

中藥太苦可以加糖嗎？？

煎熬中藥應該放多少水？？

什麼時候喝中藥最好呀？？

接下來，跟著小美一起看看吧

1

喝中藥不宜加糖

多吃糖會助熱

如果有腹脹、舌苔厚膩、痰不易咳出等濕熱癥狀時，不宜加糖，以避免出現不良反應。

溫涼相剋

如果把白糖加入溫熱藥劑中，或把紅糖加入寒涼藥劑中，都會減弱藥性，影響療效。

產生化學反應

糖類特別是紅糖，含有較多的鐵、鈣等元素，可能使中藥產生渾濁、沉澱，不僅影響藥效，還危害健康。

2

那麼問題來了！！

不加糖，太苦了啊~~

怎麼能淡定的喝葯呢?

注意服藥溫度

舌頭對37℃以上的溫度尤為敏感。如果湯藥比較苦，溫度在15℃～37℃時比較感覺不苦哦~~

注意含、咽中藥的部位

我們的苦味感受器主要集中在舌頭的前半部，尤其是舌尖。因此，喝葯時最好馬上含在舌根部，自然咽下，或者用湯匙直接將藥液送至舌根順勢咽下。

注意服藥速度

葯汁在口中停留的時間越長，感覺味道越苦。所以，苦藥要快喝！

喝完後也可以立即用涼水漱口，再喝些溫開水，減輕苦味。

3

熬中藥究竟放多少水才合適呢?

放得太多，藥液濃度不夠，影響藥效~~

水放少了，容易熬干，甚至糊鍋，白白浪費中藥~~

該怎麼辦呢？

正確的方法是：

熬第一劑時，一般放兩碗水（日常家用碗）左右，使水剛能淹蓋藥物表面2cm左右。

如果是一些花、草、葉類的藥物比較蓬鬆，不能完全泡濕，可以攪動幾次，使其完全浸沒在水中。

煎第二劑葯時，因為藥物已經被水完全浸透，這時的用水量要比第一劑少放三分之一的量。

成人一次約200-250ml。

兒童一次約100ml左右。

4

什麼才是喝中藥的最佳時間？

喝中藥也有「黃金期」哦！

在一天24小時內，機體有兩個吸收藥物的「黃金時期」。

一個在上午8時至10時，

一個在下午2時至3時。

我是朝九晚四的喝葯人

一付湯藥每天分兩次溫服，早、晚各服1次，或一天3次。

急性重病應儘快服藥或頻服(每隔1-2小時服一次)，慢性病則要按時服藥。

一般情況下，喝中藥應該在飯後30-60分鐘服用為宜，可以避免中藥成分對胃粘膜的刺激。

喝葯前後一小時左右，最好避免飲茶、喝咖啡、牛奶或豆漿，以免中藥成分與茶的鞣質、咖啡因及蛋白質等發生化學反應，影響療效。

補虛葯

在飯前30～60分鐘服用。

因為飯前胃裡空虛，有利於藥物迅速進入小腸消化吸收，以使藥性容易下達。

所以，補虛葯和治療胃腸疾病的藥物都宜飯前服。

消食葯

在飯後15～30分鐘服用。

飯後胃中存有較多食物，此時服藥可以減少藥物對胃的刺激。

所以，消食健胃藥或對胃腸道有刺激的藥物宜飯後服。

空腹服

清晨空腹時，胃及十二指腸內都沒有食物。

此時，服用驅蟲葯、逐水葯、攻積導滯葯，可以避免與食物相混合，

使藥物能迅速進入胃腸中，充分發揮藥效。

睡前服

一般在睡前15～30分鐘服用。

為了順應人體生理節律而充分發揮藥效，有些葯宜睡前服。

比如安神葯，就宜在睡前30分鐘至1小時服用，以利安眠。

緩泄劑也宜在睡前服，以利於第二天清晨的排便喲~~

好了，今天小美就和大家聊到這

服中藥的時間要根據病情和藥物的性質哦！

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