古方養生之道，讓你謀生亦謀愛
濕氣重，是一種怎樣的體驗？
浮腫、低代謝
身子發重、氣血不足
所以，養生的第一步是什麼？
是祛濕
1
身體里的濕氣，決定了你的氣色
又到了不得不減肥的季節，喊著要節食要健身的人越來越多，可是你知道嗎，親愛的，
可能你只是看起來胖
。
你沒那麼瘦，除去運動少、攝入多，還有第三個因素：
濕氣重。
濕氣重的人容易怕冷，身體就會選擇囤積更多脂肪來保暖。
濕氣過重，也會造成
氣血和代謝能力不足
，身體的廢物就難以排出體外。毒素積壓
，人就越來越胖，而且氣色也不好。
濕氣淤積，身體就容易浮腫，所以，
如果你想要纖細身材，祛濕才是正事。
祛濕只知道紅豆薏仁水？
相比於紅豆薏仁水，今天想推薦給你一款更為美味，也更為健康有效的祛濕伴侶——
匠萌茯菊散
。
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2
祛濕古方的滋養之力
匠萌的創始人艾萌，有個愛鑽研養生，愛搗鼓祛濕的爸爸。從小的耳濡目染，艾萌看到了傳統祛濕食療古方的
局限
：
不注重
健脾補虛
，只單純祛濕就會導致效果
反覆，
選用食材不注重食材的本質屬性，製作工藝落後粗糙，口感差
，熬煮耗時太久……
有沒有一種古方，比眾所周知的紅豆薏仁水更健康，除濕效果更好？
艾萌去了杭州、上海、北京、廣州，找尋這味良方，但總是失望而歸。
終於，在浙江湖州，艾萌找
到了中科院植物學博士、復旦大學生物醫學工程博士後——王振華博士和他的研發團隊。
在艾萌拜訪之前，王振華博士已經研究
食療祛濕
好幾年了。他們的目光落在了宋代醫學典著
《和劑局方》
中的一個百年古方：
茯菊散。
它由
16味食材
組成：以能夠健脾益氣、調養身體的
雞內金、芡實、山藥
為主，輔以治療濕氣表面癥狀的砂仁、茯苓、赤小豆
等，再加上薏苡仁、百合、葛根、菊花、槐花、顯脈旋覆花、金銀花、菊苣、荷葉、馬齒莧
。內外兼治，效果更快，讓身體進入良性循環。
茯菊散，就是艾萌一直在尋找的良方。
3
注入新鮮血液，舊方煥新顏
茯菊散的古方雖效果不錯，但要讓已有百年歷史的它重新煥發生機，一成不變、照搬照抄自然不行。
如何針對現代人的口味和健康需求來升級這個古老的方子？
是擺在艾萌面前的第二個難題。
經過研究商議，艾萌決定在遵從古方葯食同源的原則下，從國家標準的可食用藥材中，重新加入新鮮食材，保證傳統祛濕效果的同時，也要提升口感。
在參考了中國
《方劑大全》
和清朝吳儀洛
《成方切用》
的原理——「
除濕首先補其虛，然後調其氣，之後健胃消食
」後，再結合現代營養學科的研究，又考慮到高血糖、高血脂和高尿酸等人群，最終確定了
寧夏枸杞、四川的魔芋精粉、澳洲的燕麥、新疆的紅棗、調節口味的結晶果糖
這5味食材。補虛調氣、健胃清熱，讓祛濕和健脾相輔相成，從根本上告別濕氣，同時，挑選的食材膳食纖維高，不僅能祛濕，還能
當作日常代餐，補充營養
。
食材雖然確定，但這5味食材，初次撞入傳統16味食材的茯菊散的過程，
並不和諧
。
幾百次的配比改良，幾十個日子不眠不休的實驗，每一種配比改良的方案出來，都經過團隊內上百人親自試吃和測評。
21味食材彼此融洽平衡，兼顧了藥材的清香和穀物的香醇，既能保證祛濕效果，又確保了口感適宜。
隨手沖泡，把祛濕這件大事放到營養早餐、下午茶、宵夜、加班的日常小事中。
4
要更健康，也要更美味更便捷
好的用料，是好的方子的靈魂。
枸杞
，只有產自
寧夏
的才最正宗，具有最佳的藥用效果，不以次充好。
從「藥材之鄉」
滇西南
尋找到
茯苓
後，又在
山西
採摘能夠健脾益氣，調養氣色的
芡實
。
為了溫養脾胃，利水滲濕，我們去
貴州
找尋
薏苡仁
，去
黑龍江
找尋
赤小豆
……
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21味食材，每一味都做到了精挑細選，嚴格把關。
食材精益求精，那要怎樣才能最大程度地被人體吸收呢？
這是茯菊散要改變的另一個地方。
現代人胃腸功能普遍偏弱，普通的粗糧會讓人胃腸負擔加重。
匠萌茯菊散將產品通過破壁微碎的技術成粉達到
80目
（市面上大部分是20目）。
80目相當於0.18毫米，細粉更容易沖熟，使香味更容易散發，
營養吸收的效果也更好。
而匠萌茯菊散還採用全新的熟化工藝和更低溫熟化。不再怕上火，更能減少營養成分的損失。
一盒
30小包
，便於攜帶。一次打開一小包，加入約200ml熱水，粉末細膩易溶。輕輕攪拌均勻，即可飲用。
不僅能聞到穀物本身的香味，喝完口中還會留下絲絲清甜。
也可作為下午茶、宵夜、加班時的代餐，自然美味，營養健康。
有了這一杯茯菊散
簡簡單單排出身體的濕氣
用最輕盈的狀態迎接夏天
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我們的身體和心靈，如此不可分割，照顧好心靈的前提，是我們同樣也不忽略了物質層面的東西，尤其是那些讓我們與心靈能起到緊密聯結的東西。
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