導致女人婦科炎症的4個壞習慣，還有很多人在做，有婦科病也正常

婦科炎症一直困擾著女性最大的疾病，生活中婦科炎症給女性的身體健康也帶來很多危害，甚至有時還會威脅到女性朋友的生命，所以平時我們要改掉生活中的一些壞習慣，這樣才能有效控制婦科炎症的發生。

導致女人婦科炎症的4個壞習慣，還有很多人在做，有婦科病也正常

1、穿緊身的、化纖的內褲

女性的私處很嬌氣，從美麗出發，穿化纖的或者其他材質的修身的內褲肯定會更加的性感和誘人，但是從保持外陰和陰道的清潔和乾燥的角度而言，穿純棉內衣和寬鬆的外褲顯然更有利於健康。私處炎症的預防中就提到了注意外陰清潔，保持局部乾燥，減少摩擦，勤換內褲。

2、性生活前後不注意衛生

不能做到清洗，也不注意男方衛生，易患陰道炎和宮頸炎症；多個性夥伴、性生活無節制、過早性生活、過早生育等易患宮頸疾病。

3、久坐

久坐會嚴重影響到女性生殖道的健康，而且會誘發嚴重的婦科疾病，白領睡前玩手機會導致不孕的產生，而且會影響到卵巢功能，會導致卵巢功能的衰退，久坐不活動會影響到子宮和卵巢的健康。

4、憋尿

長期憋尿會影響到生殖道的健康，而且會導致毒素和廢物堆積，會嚴重損傷的健康會誘發泌尿系統疾病，並且會引發生殖器官及變更尿，會導致女性出現尿道炎，並且會導致膀胱癌的產生

預防婦科病除了改掉以上這些壞習慣以外，平時還需要在飲食上進行調理，下面這些消炎抗菌的小食材平時可以多吃

大蒜含有抗菌消炎很強的大蒜素，對於多種病毒和細菌都有明顯的抑制和消滅作用。女人食用大蒜對於多種婦科炎症疾病有很好的防治作用。

黑芝麻含有豐富的蛋白質、脂肪、鈣磷鐵和維生素等，中醫認為黑芝麻具有很好的補肝腎、益精血、養容顏、抗衰老的功效。對於女性來說，黑芝麻是不錯的補氣益血的食物，有助於女性預防婦科疾病。

中醫中認為，蒲公英性甘、微苦，且能入脾胃經，從而能起到清熱解毒的作用。因此對於女性來說，經常吃點蒲公英能有效殺菌，防治婦科疾病

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