52歲劉嘉玲原來是這樣保養的 怪不得比同齡人年輕20歲

昨天劉嘉玲因吐槽王菲牌技上熱搜，看了愛美姐心裡想：What？難道這兩位女神因為打牌而開撕了嗎？

仔細看了內容才知道表面吐槽，實則飽含閨蜜深情。嘉玲姐說為了哄王菲，會故意「出統」（譯為「點炮」，即你打出的牌剛好使別人胡牌）給她，看到這裡大家是不是很感動？劉嘉玲妥妥的中國好閨蜜啊！

在羨慕劉嘉玲王菲的深厚友情之餘，愛美姐也驚嘆於嘉玲姐的不老神顏。劉嘉玲不僅是香港八九十年代的殿堂級女神，更是引領了一個時代的潮流走向。

年輕時的她是讓女人羨慕男人愛慕的對象，如今她已52歲，顏值不降反升，而且還多了一份從容霸氣的氣場，令人敬佩。

50+的嘉玲姐肌膚白皙緊緻、光滑如初，和年輕的女神們在一起合影也沒在怕的，不僅看不出年齡差，還多了一分嫵媚優雅。

在身材保持方面嘉玲姐的成果也令人驚嘆，她從小到大都很瘦，從來沒讓自己胖過，50多歲的人隨著新陳代謝的減慢很容易發胖，可嘉玲姐不僅沒有發福，還變得更加凹凸有致了。

最經典的是下面這張照片，這麼多年劉嘉玲的身材一點沒走樣，20年前的衣服依然能穿，還很合身呢！

那麼，不老女神劉嘉玲的保養方法是什麼？愛美姐將在下文為你揭曉，你是想知道呢？還是想知道呢？還是想知道呢？

一、運動篇：

想要保持年輕態和好身材，永遠離不開運動和自律。劉嘉玲是登山運動的忠實愛好者，這項運動對人的視力、心肺功能、四肢協調能力、體內多餘脂肪的消耗、延緩人體衰老等五個方面有直接的益處。

看臉色就知道嘉玲姐這絕對不是擺拍，看她面色紅潤有光澤，一定是鍛煉時產生的效果。

另外，嘉玲姐還特別喜歡滑雪，這項運動需要經過訓練才能安全進行，看女神的動作如此嫻熟，一定是滑雪「老司機」沒錯了。

滑雪是對人身心均有益外的一種運動。首先，滑雪運動能增強人的肺活量，長期堅持滑雪鍛煉，肺活量會有明顯的提高。

其次，滑雪能有效地增強體質。在寒冷的戶外進行高速度、大運動量的活動能讓人體的各個器官，特別是腿部肌肉得到充分的有氧鍛煉，從而達到強身健體的目的。

再次，滑雪有利於人形成良好的心理素質。當滑雪者站在雪道頂端時，往往會產生一種恐懼感，而一旦他發現自己能夠平衡地滑下陡坡，並毫無窘迫感的讓身心適應這種速度，且在運動中得到平衡，從而感覺到這是對人的心理素質的一種訓練的時候，這種心理障礙也就隨之消失了。

這麼好玩又健康的運動，嘉玲姐不僅自己很擅長，還和經常和老公一起體驗呢！

二、護膚彩妝篇：

當然，除了運動經，嘉玲姐的護膚彩妝心得也不得不學。劉嘉玲特別喜歡徒步旅行，近期還去了沙漠感受火熱的異國情調，沙漠的紫外線特彆強烈，一不小心就會被晒黑晒傷，面對刺眼的陽光，劉嘉玲選擇「全面武裝」，在防晒方面毫不含糊。

帽子、圍巾、墨鏡通通上臉，看來嘉玲姐對於自己的肌膚是一直在小心呵護著。

除了防晒，劉嘉玲在上綜藝節目的時候還展示了自己隨身攜帶的包。都說手是女人的第二張臉，嘉玲姐的包里裝有香奈兒的護手霜，這款護手霜是橢圓的「蛋形」，造型簡約又時尚。其中含有五月玫瑰蠟與白鳶尾精萃，不僅能持久保濕，還能修護肌膚屏障，有提亮膚色的功效。

除了護手霜，嘉玲姐的包包里還有已經火了很久的日本參天Sante beautéye玫瑰眼藥水，這款眼藥水被稱作「眼藥水中的愛馬仕」，不僅外觀顏值高，還能散發出淡淡的玫瑰香氣，去紅血絲的功效也很強大，是「白富美」必備。

在彩妝方面，劉嘉玲相信能一分鐘提氣色的一定是口紅。下圖中她拿的這款Charlotte Tilbury唇膏簡稱CT唇膏，CT作為前TF的彩妝創意總監，自己開創了CT之後，同樣保留了好品質，唇膏的持久度、滋潤度都很好，還有驚人的顯色能力。

嘉玲姐手上拿的這隻Carina』 s Love是一支帶有粉色的冷紅色唇膏，給人性感又時髦的感覺。Carina是劉嘉玲的名字，所以也可以叫它「劉嘉玲色」哦！

嘉玲姐雖然生活豐富工作忙碌，可她還是會抽空去做頭髮、做美甲，在等待的過程中會翻翻時尚雜誌，愛美姐看著她優雅從容的倩影，腦海中浮現出了「歲月靜好」這幾個字。

三、飲食篇：

想變美不僅要修鍊外在，還要注重營養飲食，讓自己散發由內而外的美麗。wuli嘉玲姐深諳此道，經常吃櫻桃，櫻桃自古就被叫做「美容果」，中醫古籍里稱它能「滋潤皮膚」、「令人好顏色，美態」，這是因為櫻桃營養豐富，所含蛋白質、糖、磷、胡蘿蔔素、維生素C等均比蘋果、梨高，尤其含鐵量高。

劉嘉玲還曾說自己一直非常鍾情葡萄酒，從20歲開始喝第一瓶波爾多的紅酒開始，一直到現在，她的生活當中都沒有缺少過紅酒。她認為，紅酒就像女人一樣千變萬化，每一瓶都有它獨特的性格和魅力，「當它在你的口邊、鼻子邊，你會聞到充滿生命力的一種氣味跟動感，這是讓我很感動的地方。」

常喝紅酒確實可以起養顏美容作用。它通過促進新陳代謝、清除氧自由基、營養皮膚組織，使皮膚更嬌嫩，更具生命活力，顯現出光彩照人的風采。

好啦！嘉玲姐姐的保養經今天就給大家扒到這裡，關於保持年輕小夥伴們還有什麼好的建議，歡迎在下方留言哦！

據說關注fashionifeng可以變得更時尚！

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