睡前護膚時，掌握這六個技巧！效果不輸整容，別忽視了
原標題：睡前護膚時，掌握這六個技巧！效果不輸整容，別忽視了
夜晚的休息時間佔了一天中的一半，充足的睡眠能夠給我們的身心帶來放鬆，讓我們第二天變得更加精神煥發，提高我們的工作效率。夜晚睡眠時間對於肌膚來說是一個非常好的自我修復與養護的過程，看到這裡，想要美膚的女孩子一定要注意了：睡前做好護膚工作是美膚功課中必不可少的
致敬勞動者
提問：你睡前都做過哪些護膚工作呢？洗臉、爽膚水、還是晚霜？
首先，睡前一定要做好相應的肌膚護理工作，肌膚在經受一整夜的滋潤和修復後，很明顯會變得光滑細膩柔嫩。畢竟，每個人的肌膚膚質都是不同的，有的人肌膚好，有的人肌膚差；她們都想美膚，只是苦於沒有正確的方法，明明知道夜晚護膚對皮膚的效果最好，卻總是踏進誤區、跌入陷阱。小雅為大家總結了幾點睡前護膚的小竅門，多看看總會有幫助！
1、白醋水/蒸餾水洗臉
白醋是家家戶戶必備的日常調味品，你們不知道的是：它還有一定的美容作用。
小雅在與粉絲的互動中了解到，許多MM都有睡前洗臉的好習慣，小雅建議大家不妨試試將自來水換為白醋水（白醋與蒸餾水按比例混合1:15），白醋能夠有效清潔臉部老化角質層，蒸餾水還能在新肌膚的表層形成一層保護膜。晚上下班回來如果時間充足的話，不妨洗個醋澡，醋、熱水的混合物能夠滋潤深層肌膚，緩解疲累，讓你洗的格外舒服。
2、喝熱牛奶，敷用面膜護膚
睡前喝一杯熱牛奶，牛奶不僅有助眠的作用，還能夠溫和腸胃。除此之外，沒有喝完的牛奶還可以敷在臉上，當做睡前面膜使用，十分鐘後洗凈即可，每天如此，無需再做過多的護膚工作，一段時間之後，你會發現肌膚變得白皙細嫩了許多。還可以敷用純天然植物精粹提取而成的面膜海洋大師，親和肌膚不刺激，適用於多種肌膚。
3、睡前洗臉時按摩皮膚
睡前洗臉，建議使用氨基酸類潔面乳，溫和不刺激，例如：純天然植物精粹提取而成的海洋大師，親和肌膚，適合多種膚質。MM們在洗臉時一定要學會按摩臉部肌膚，特別是臉部肥胖區更要著重按摩，洗臉前記得卸妝，大寶是最好的卸妝產品，將大寶塗抹手心敷在臉上，揉捏臉部肌膚，不僅能夠卸妝，而且大寶本身就有很好的潤膚效果，簡直完美。
4、睡前兩小時不要喝水
有很多人一覺醒來，就會發現自己的臉又胖了，好像s i啊！
其實是你睡腫了（水腫了），由於你睡前喝了大量的水，夜晚睡覺時人體肌膚並不能夠吸收這麼多的水分，所以說你就「腫」了！許多MM都喜歡白天多喝水，認為這樣可以為肌膚排出更多的毒素；殊不知，夜晚少喝水，也是一門學問！
5、睡前按摩肌膚抗衰老
女性在25歲之後，肌膚就在逐漸走向衰老，讓人心擾。睡前按摩臉部肌膚能夠有效抵抗衰老，用手輕輕托住臉部肌膚，由下巴向太陽穴處推移，眼部肌膚也是如此，由眉心處向左右兩邊按摩，以上動作在睡前可以反覆重複，最好是搭配上護膚精油或者是保濕乳液等護膚品，護膚的效果會更好哦！
6、夜晚十一點前準時睡覺
要保證每天八小時的睡眠時間，有助於人體細胞的新陳代謝和排毒。夜晚十點時做好睡前護膚工作，十一點之前就要進入到睡眠狀態，確保不熬夜，充足且規律的睡眠才有助於煥發肌膚的完全水潤與光澤。養成早睡早起的好習慣，是保持肌膚水潤健康的基礎。
以上六點小訣竅，你Get了嗎？
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