這些食物被稱為天然的「血管清潔工」，常吃血管幹凈不堵塞

血管幹凈是人健康長壽的標誌。血管軟，壽命長；血管硬，壽命短；血液凈，氣色好。人25歲以後，人體內的自由基氧化物就開始堆積，堆積得多了便是成淤成塊，血管就受阻了。不要以為自己看起來似乎精力充沛，連感冒都很少，就可以輕鬆大意。其實身體里的血管已經悄悄被氧化，血液乾淨程度也在一天一天下降，嚴重的還會造成血管堵塞，然後各種致命的疾病就會找上你！

山楂有強心、降血壓、降血脂、軟化血管、促進消化等功能,能預防治療心血管疾病,對擴張血管、加速血液流動、改善心臟活力、及興奮中樞神經系統、降血壓、降膽固醇、血管軟化、鎮靜利尿的作用。如製成山楂片、山楂糕等,是動脈硬化,消化不良和缺少胃酸患者的理想食品。

捲心菜：捲心菜對於血液健康可說得上是絕對功臣，其除了含有維生素C、鉀、鈣、膳食纖維之外，還具有強抗氧化活性的異硫氰酸鹽，以及稀有的維生素U和維生素K,有利保護血管黏膜，加速血液循環，讓血管更加堅固、有彈性。

做好的南瓜軟軟糯糯的，很黏口。那是因為南瓜含有豐富的粘液蛋白。粘液蛋白也是可以幫助血管中脂質的沉澱，預防血液濃稠。並且南瓜中的多糖類可以提高我們的抵抗力，促進細胞的的生長，多吃南瓜還可以抗衰老。

洋蔥：含有一種較強血管擴張作用前列腺素A，它能舒張血管，降低血液黏度，減少血管的壓力，同時洋蔥還含有二烯丙基二硫化物和含硫氨基酸，可增強纖維蛋白溶解的活性，具有降血脂、抗動脈硬化的功能

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！