夏天檸檬水要怎麼喝才有效？冷水還是熱水泡呢，很多人都喝錯了！

檸檬的美容效果大家都是口口相傳，不少美容大v都將喝檸檬水作為自己美白的秘密武器，因為檸檬內含有大量的營養物質，含有維生素c和鉀鈣等，將其切片榨汁更有利於補充這些營養物質。

喝檸檬的好處比你想像的還要多得多，下面就為您細細道來。檸檬的最出名功效就是消脂減肥，解決很多女生苦惱的肥胖問題，因為檸檬熱量很低並且有著很強的收縮性，有利於減少脂肪，是女生減肥時的最佳助攻。

夏天即將到來，很多人都會因為天氣太熱而減少進食量，做菜的時候加入少量的檸檬可以使肉質更加的鮮嫩，而且檸檬內含有蛋白分解酶有助於增加胃腸的蠕動，很多人在夏季的時候做什麼都興緻缺缺，來一杯檸檬水，可以更好的補充能量，將胃口打開。

檸檬內還含有大量的維生素c，感冒疾病患者可以嘗試喝一千毫升千的檸檬水就能有效地緩解感冒癥狀。說了這麼多，怎麼喝才是正確姿勢？

檸檬可以分為新鮮檸檬和檸檬干，新鮮檸檬洗凈切片後放進冰箱兩個小時，加入蜂蜜泡水後冷藏改天后拿出，可以將檸檬的功效發揮到最大。

檸檬片在泡水之前一定要清水把灰塵洗乾淨，方可沖泡，水選擇六到七十度是最佳溫度，這個溫度更有利於香味的散發，掌握了這些方法，就可以泡出一杯優質的檸檬水了。

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