她吃一頓飯 就能增功德百倍
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05-02
法凈住在家鄉小縣城隔壁的鄰居奶奶，是位虔誠的佛教徒，亦是一個神奇的女子，有兩子一女，均家庭和美，事業順暢，是所有鄰里街坊羨慕的一家人。
直到有一次，家裡大人有事把我託付給老奶奶家照顧，我發現了老奶奶家的不同，只是那時候很懵懂不理解，成年之後，經歷了生活的種種磨礪，法凈才懂得了其中的道理。
飯桌上的功德
鄰居奶奶是很虔誠的佛教徒，跟著我們家附近的一座廟裡的老尼禮佛、念經。所以也從老尼那裡學來了每餐飯前念誦供養偈，奶奶家裡人也就都跟著學，時間一長，就像是一條家規一樣繼承了下來。
吃飯可以具足六度：
食物布施給身上的眾生，剩飯菜、洗碗水布施餓鬼眾生，這是布施。
保持三門清凈，為保護身體這個弘法利生工具而吃，這是持戒。
不計較飯食、環境好壞，這是安忍。
不挑三揀四，拿到什麼吃什麼，心裡始終喜悅，這是精進。
吃飯時專註不散亂，這是禪定。
吃飯時，吃多少用多少，心裡清清楚楚、明明了了，這是智慧。
——索達吉堪布
我們作為三寶弟子，應虔誠供養三寶，不斷精進，就算早午飯也要時時刻刻存有慈悲發心的念頭。
一念 「願斷一切惡」
二念 「願修一切善」
三念 「誓度一切眾生」
其實，我們所用的，不管是吃的、還是穿得，都可以做供養，都可以做布施。這樣，我們在享受福報的同時，又在積累福報了。
如果只是享受福報。享受一次，消耗一次。福報好比一桶水，你沒有往裡面加水，總是往外舀水，再大的桶，有一天一定會用完的。
長養慈悲，積累福田
供養佛、供養法、供養僧、
供養十方三世一切眾生（三稱）
願佛力加持，以食施百，
百施千千萬，供養一切眾生
願佛力加持，
願以食為葯，療眾生病
願以食為大悲水，拔眾生苦
願以食為智慧水，
灌眾生頂，增長慧根
南無阿彌陀佛（十稱）
南無本師釋迦牟尼佛
南無本師釋迦牟尼佛
南無本師釋迦牟尼佛
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