乳腺癌其實離我們一點都不遠，不要等到確診才後悔！

你覺得癌症離你遠嗎？換個問法，你覺得乳腺癌離你遠嗎？

國家癌症中心發布的權威報告已經將乳腺癌的發病率列在了女性惡性腫瘤的首位。在醫療科技發展迅速的今天，我們可以控制衛星上天，可以提出換腦的設想，卻不得不向惡性疾病低頭。

你以為，它離你很遠嗎？

我們所知道的許多明星，絕代風華的奧黛麗赫本，天籟之音的姚貝娜……都是因為罹患乳腺癌而病逝的，乳腺癌可謂是名副其實的紅顏殺手。

在我國，乳腺癌發病特點有兩個：

1.發病年齡早

乳腺惡性疾病的發病高峰在45~55歲，而且在發病年齡中，有著越來越高的年輕化的趨勢。

2.就診病期晚

就算是在發達的一線城市，許多人就診時都已經不是最佳治療時期。惡性腫瘤檢查出來的時間段越往後生存率越低，預後也就越差。

雖然目前，乳腺癌的發病機制還不明確，但是可以從流行病學和預防醫學中找到些蛛絲馬跡，女性身體的雌激素分泌和乳腺癌的發病有著密切的關係。

而導致女性雌性激素分泌紊亂的原因有很多，大多都與不健康的生活習慣有關。比如高脂肪飲食、過量的飲酒以及熬夜、精神壓力過大、不運動等等。還有非母乳餵養其實對女性身體的激素分泌有一定影響。

足以見得，養成良好的生活習慣和合理地安排生育對於女性健康來說是很重要的。除了這些，還要自己學會一些簡單的身體檢查。

乳房檢查分為四步：看—按—躺—查。

首先是面對鏡子站立，雙手下垂，仔細觀察兩側乳房是否對稱，皮膚有無不正常的凸起或者凹陷、濕疹。然後將一隻手高舉至頭部後側，用另一隻手檢查對側乳房，按摸是否有硬塊。以乳頭為中間，劃分為四個象限，按順時針方向檢查。再然後是平躺下來，再以按法複查。最後是檢查除了乳房之外的其他地方，比如腋下是否有淋巴結節、腫大，擠壓乳頭注意是否有不正常的分泌物。

養成自查的好習慣，一旦發現異常一定要及時諮詢專業醫生。

對於身體的惡性疾病，我們能做的就是預防和早發現早治療。從現在開始，拋棄不健康的生活習慣，女人，就要對自己好一點～

【本文由「千金芳」新媒體獨家出品，系原創作品，圖片來源於網路。作者荷西，未經授權，請勿轉載】

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