它是癌症的「頭號天敵」，特別是乳腺癌，貴也要多吃，女人錯過可惜！

所謂民以食為天，吃是人類亘古不變的話題。隨著人民生活水平的提高，吃也越來越講究，蒸、煎、炸、炒、悶，酸、甜、苦、辣、咸，色香味俱全。但如今我們吃不僅要講究好看好吃，更應該講究健康！只有吃得健康，身體才能更健康！愛美是女性的天性，但是有一種癌症卻剝奪了一些女性的外在美的特徵，這種癌症就是乳腺癌。乳腺癌在現代也是多發病症，雖然大部分時間不致命，但是卻給愛美的女性造成不可磨滅的傷害。它是癌症的「頭號天敵」，特別是乳腺癌，貴也要多吃，女人錯過可惜！

海帶是我們常見的食物，營養價值很高，還具有一定的藥用價值。海帶能降脂、降壓、降糖、防癌抗癌、提高免疫等。科學家認為，缺碘是乳腺癌的致病因素之一。海帶營養豐富，被稱為「含碘冠軍」，同時還是癌症的「頭號天敵」。海帶比其它食材稍微貴點，但是女人們一定要多吃，錯過就太可惜了，預防乳腺癌，從自身飲食做起。

海帶雖然好處很多，但不是所以人都適合，孕婦和哺乳期婦女最好不要吃，因為碘會影響胎兒發育、干擾乳汁。海帶是涼性的，脾胃虛寒的人也少吃。而且吃海帶以後，不要立即喝茶，也不要吃酸澀的水果。你們學到了嗎？

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