孕媽在孕期上火怎麼辦？這幾種食物讓你輕輕鬆鬆降火氣！

第一種，柿子。柿子有清熱去燥、潤肺化痰、軟堅、止渴生津、健脾、治痢、止血等功能，可以緩解大便乾結、痔瘡疼痛或出血、乾咳、喉痛、高血壓等症。不過柿子一次性不能吃太多哦。

第二種，秋梨。秋梨清甜多汁，適合孕婦吃，不僅能滋陰潤肺，而且能清熱解毒。上火的孕婦吃秋梨能降火。不過，需提醒孕婦的是，秋梨是涼性水果，不能一次性吃太多，最好也不要生吃，燉熟後吃更為合適。若孕婦想預防妊娠高血壓，也可以吃秋梨，因為它具有消除水腫的功效。

第三種，草莓。草莓是很多孕媽在孕期喜歡吃的食物，草莓不進口味鮮美，還可以降火哦。而且孕婦在孕期如果食慾下降也可以吃一點草莓，草莓偏酸，可以幫助孕媽開胃。不過，孕媽記得吃草莓之前在鹽水裡面泡一下殺殺菌哦！

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