想要孩子的臉上白皙細膩，不要出現胎記，孕媽在孕期時就要這樣做！

在日常生活中，母親在懷孕後會非常關注胎兒的健康，最低要求就是出生的孩子要平安健康，不要有任何缺陷，當然，如果要求再高一些就是孩子要長的好看一些，再往後就希望孩子可以更聰明懂事，雙商都高，當然，這都是家長的期望。但在孩子出生後，總會出現一些小插曲，比如身上出現胎記等。胎記有大有小，會長在人的身體的各個部分，雖然沒有任何傷害，但是如果長在臉上會影響孩子的顏值，影響美觀，看著不舒服，這是家長最在意的。

孕媽在孕期，盡量要避免這三件事，以防胎記出現影響顏值 一、營造一個良好的生活環境，規律的作息飲食： 很多孕媽在懷孕前，可能是職場精英，亦或是比較忙碌的人，在規律的作息和飲食上，可能並不存在，總是飢一頓飽一頓，這樣是很傷害身體的。還有就是加班熬夜已經成為習慣，即使是懷孕也很難改變過來，這對於孕婦是很不好的，孕媽在懷孕時，應盡量保持良好的生活習慣和規律的作息，這樣才可以盡量避免孩子出現胎記，影響美觀

二、盡量不要接觸有毒物質，或是已經變質的食物和受污染的空氣： 生活中的微波爐，工作中的複印機，這在日常生活中是經常使用到的物品，還有就是放射性的檢查，以及從事於藥物類的工作的女性，最好在孕早期盡量避免接觸。對於一些隔夜飯菜等也不要因為害怕浪費就食用等。

三、在飲食上盡量注意要清淡： 孕媽在孕期時，應盡量避免油膩食物，應以清淡為主，還要盡量少攝入辛辣食物，以及一些調味劑等，避免色素沉澱。 此外，還有基因問題，但這是不能避免的。孕媽還要保持在孕期應保持愉悅的心情，避免磕碰等，以免出現血管性胎記。孕媽在孕期應盡量一切從簡，這樣可以盡量避免胎記。

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