十月懷胎，一朝分娩，寶媽們可謂是受盡了苦楚，本以為苦日子就這樣隨著寶寶的降臨結束了，可萬萬沒想到，絕大部分寶媽在產後都會遇到一個相同的遭遇，那就是腰部產後痛。生娃後腰像殘了一樣，真正原因是這樣的，別再冤枉麻醉醫生了。

產後腰痛絕對是寶媽們的噩夢，它疼的那麼任性，那麼洒脫，讓寶媽們一點辦法都沒有，站久了疼，坐久了疼，彎腰疼，下蹲疼，總之，只要生過孩子，寶媽們就別想像原來一樣身輕如燕活動自如了。

生個孩子，腰已「報廢」

因此，很多寶媽會在網上各種吐槽：「自從生了孩子後，這老腰基本上算是廢了，感覺生活都不能自理了「，還有的說：」真是沒想到，這麼年輕就要跟老太太一樣每天直不起腰，早知道這樣還不如不生孩子了呢「…然而，大部分寶媽還是毅然決然的把這口黑鍋甩給了腰部麻醉醫生：「肯定是當初生孩子時打麻藥打的，那麼粗那麼長的針，直接扎到骨頭裡，現在想想我都後怕，能不疼嗎？」

因此，就有越來越多的寶媽相信了這種說法，並且認為這種說法特別有道理，也很符合邏輯，殊不知，腰部麻醉醫生莫名其妙的背了這麼多黑鍋，人家委屈著呢。

　　什麼原因導致產後腰疼？

　　1.孕期腹直肌分離

腹直肌具有保護腹腔內臟器，承托腰背部，參與完成咳嗽，嘔吐，分娩等生理功能的作用，孕婦在孕晚期因子宮增大，導致腹直肌分離，肚子越大腹直肌就分離的越嚴重，因此對腰背部的承托能力就會越小，失去了承托自然會出現腰背疼痛的現象。

　　2.孕期脊椎弧度發生變化

孕中期到孕晚期之間，胎兒會在子宮裡迅速發育，隨著胎兒的變大，子宮的重量也隨之增大，我們的身體就會自然而然的發生前傾，脊椎的弧度就發生了明顯的變化，脊椎長時間嚴重彎曲，自然會出現腰疼的現象。

　　3.產後休息不當

大部分產婦及家屬都會讓產婦在生產過後多進行休息，不要下床走動，其實這是錯誤的行為，正是因為產婦十月懷胎將腹部撐大，身體的各個機能發生變化，產婦們才需要通過適當的鍛煉讓身體的各種機能恢復到產前的狀態，這樣腰腹部的所有肌肉骨骼都回到原來的工作狀態了，寶媽自然就不會感到腰疼了。

由此可見，冰凍三尺非一日之寒，寶媽腰疼也非一針之傷，這麼多引起產後腰疼的原因，寶媽們就不要再把黑鍋甩給麻醉醫生了，麻醉醫生表示心裡苦。

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