胎教也有新花樣，「撫摸胎教」最簡單有效的胎教方法，你會嗎？

對於胎教，人們並不陌生。一般來講，我們常談的胎教要麼就是音樂胎教，要麼就是語言胎教。近些年來，可供參考學習的「新式胎教」更是層出不窮。胎教的方法有很多，其中包括營養胎教、運動胎教、情緒胎教、音樂胎教以及孕媽的撫摸胎教等，可以根據胎兒不同的生長時期採用不同的胎教方式。胎教花樣多，「撫摸胎教」最簡單有效的胎教方法，你會嗎？

音樂胎教是家長們普遍使用的胎教方法。二十周的胎兒便會對聲音有一定的反應了。此時，孕婦聽一些舒緩、歡快的音樂會對胎兒的生長發育大有益處。然而，音樂胎教也有著一些忌諱，音量、節奏、音域都要以舒緩、輕柔為主。在時間上，以5~10分鐘的長度較為合適。所以，孕媽在進行音樂胎教的時候，也要掌握好正確的方法。

除了音樂胎教，還有一種胎教叫做「旅行胎教」，胎教花樣多多，你聽過嗎？在孕中期的時候，與媽媽的妊娠反應很小了，所以這個時候是可以自由的進行外出了，最好的方式就是旅行。現在已經進入5月份了，陽光正好，微風不燥，孕媽媽完全可以通過旅行來接觸大自然，這樣的話，寶寶也會有感知。在大自然中呼吸新鮮的空氣，散步都是有助於帶寶寶的成長發育的。而且帶旅行的過程中，媽媽們可以給寶寶做講解，他們也會隨著你的感知而有所觸動，也是非常好的一個胎教方式。

「氣質胎教」也是非常好的一項胎教方法。寶寶可以利用科學的胎教進行提前培養，如芭蕾和瑜伽。孕媽媽在懷孕的時候是可以進行孕婦瑜伽的，不僅可以促進孕媽媽的血液循環，更有助於，孕媽媽的產後恢復。除了可以培養氣質之外，瑜伽中的基本動作也可以舒緩肩部和腰部，幫助孕媽媽減輕懷孕帶來的疲憊感，能夠有效的幫助寶媽矯正體型。建議寶媽在進行完瑜伽之後按摩一下腳部，這樣的話還能夠有效的預防水腫。

「撫摸胎教「應該是最簡單有效的胎教方式了。所以過了孕早期胎兒的撫摸胎教就可以實施了，撫摸胎教可以鍛煉胎寶寶皮膚的觸覺，通過觸覺神經，感受體外的刺激，還有助於胎寶寶大腦的發育。在撫摸的過程中，胎寶寶不僅可以感受到父母的關愛，還能夠，使准媽媽身心放鬆，精神愉快。不管是對於孕媽來說，還是對寶寶來說都是簡單有效的方式。進行撫摸胎教時，如能配合對話胎教和音樂胎教等方法，效果會更佳。

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