隨著孩子的生長，父母們會很關心孩子的身高以及智力等方面，而且為了能讓孩子長的高一些，會花費很多的心思給孩子提供各種各樣的補鈣的食物。

但是並不是所有的食物都是有利於孩子長高的，有的食物還會影響孩子的智力發育和身高的成長。那麼，有哪些食物是不利於孩子的長高，影響智力發育呢？

這兩種食品，會影響孩子的身高和智力

一、看著就有食慾的罐頭

小孩子喜歡吃罐頭，是很正常的。但不要以為罐頭是有很豐富的營養，畢竟罐頭是經過加工的食品，其中含有很多的添加劑以及色素等。

正在成長的孩子，更多的需要的是新鮮的應季的蔬果等，來供給孩子生長所需的營養物質。如果孩子經常吃罐頭，可能會導致孩子的身體吸收這些不好的物質後，反而會缺少更多的營養。

孩子在成長期間，最好少吃罐頭，可以偶爾吃一次，但不要常吃，會影響身體發育。

二、軟糯的水果糖

糖分是人體中不可缺少的，而且很多人都愛吃糖，酸酸甜甜的味道，吃一顆糖心情就會變好。但是如果人體中攝入過多的糖分，會妨礙孩子的智力發育，還會對孩子的牙齒造成傷害，容易出現齲齒等。

使用水果糖代替水果，是錯誤的

孩子在成長過程中可能不愛吃水果，很多家長就會使用水果糖離開代替。但事實上水果糖中並不含有維生素等營養物質，甚至還含有阻礙孩子智力和身高發育的更多的添加劑等，這隻會讓孩子的身體含有過多的糖分，不會長高，只會長胖。

水果糖若被孩子誤吞，嚴重會導致孩子死亡

另外，孩子的牙齒還可能沒有完全發育好，如果不小心吞了水果糖，還會卡在孩子的氣管或是喉嚨中，而且糖裡面含有的果膠，會隨著時間的延長卡的越緊，很容易會讓孩子因為窒息而死亡。

所以在孩子的成長過程中，最應該吃的新鮮蔬果以及瘦肉類等的食物。日常生活中的輔食，對於補充孩子的身體健康就已足夠。盡量不要給孩子吃一些比較特殊的食物，有時越是簡單的飯菜就越是好的，對孩子的身體也有更多的營養。

當然，盡量要避免孩子養成挑食以及厭食的習慣，這樣孩子的身體才會更健康。

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