大便出血的形成原因，製做果醋蜂蜜綠茶進行調節

工作繁忙，進食時間延遲，晚上9點才吃晚飯。因為較少私人時間平衡生活，每晚都難以早睡，養成了1點半後才睡的習慣。生活緊張，自訴常有拳頭緊握的表現。診症時，她亦表現得相當趕急。相信她的生活作息與很多讀者都近似，沒能做到飲食定時、早睡早起，不過年輕要拼搏就實在難免。

大便出血要注意！年紀尚輕的話，很少人會接受大腸鏡檢查，因為既要禁食、又要麻醉進行，一般建議50歲後開始檢查。不過大便出血可以因為痔瘡、大腸瘜肉或癌症所產生的癥狀，所以有大便出血應該及早正視。基本上，大便色鮮紅，代表出血位置近肛門，如次數及量不多則多數屬痔瘡或肛門直腸擦損。如果出血色深、血與大便相混合、以及血量多的話，則建議儘早進行詳細檢查。中醫理論：休息質素低下　引發「虛火傷血酪」那什麽是優質的休息？睡眠以外，休息質素差會形成虛火傷血酪。休息質素差會形成虛火傷血酪。休息除了指睡眠的時間外，還有......私人時間，如公餘時可運動。放鬆心情進餐也屬優質休息。

事與事之間如交通中能讓腦袋放空，亦是優質的休息。如生活失衡則掠奪了身體休息的機會，直接導致每天血氣流失。中醫認為血虛則生虛火，而虛火可以傷害人的血脈而出血。常見例子如太夜睡眠令眼睛出現血筋、面上長暗瘡，這些都是「虛火傷血酪」，只是部位、表現、程度的不同。由此可見為何人們說大便出血、肛門灼痛是濕熱，因為濕氣如水一樣向下流，與下部的腸道出血較為有關。這時除了注意生活平衡外，避免進食辛辣、香燥煎炸等等熱氣食物，則可以減少對血的消耗，否則火上加油會加重胃腸中的「血熱」，引起大便出血，也可泡製果醋蜂蜜綠茶進行調節。

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