產後擠奶，用對方法是關鍵！
產後擠奶的目的是為了能夠減輕女性乳房的脹痛，並能夠及時的排空乳汁，讓乳房能夠分泌更多的乳汁。但是，大家需要了解，正確的擠奶方法才可以保證母親乳汁能夠持續的分泌。下面，中國孕嬰就為大家介紹正確擠奶的方法。
為什麼產後要擠奶？
很多新手媽媽和准媽媽都還不了解產後的哺乳情況，其實，在哺乳期擠奶是母乳餵養過程中很重要的 一個環節。
在媽媽奶水充足的情況下，擠奶可以防止堵奶、乳房結塊；在媽媽奶水不太充裕的情況下，擠奶可以 儲存起來寶貴的母乳，在寶寶餓了的時候給他吃。
總之，擠奶一方面可以讓寶寶吃飽，另一方面可以刺激媽媽的乳房，使乳房的產奶能力逐漸增強，而 且可以避免讓媽媽苦不堪言的乳腺炎。
什麼時候需要擠奶？
1、當新手媽媽因為乳頭疼痛而暫時不能哺乳時；
2、寶寶剛出生不久，吸吮力不強時，如果媽媽的乳頭內陷，這時就要擠出奶水；
3、當媽媽的乳房太脹而影響寶寶含住時，可以先擠出部分奶水，使乳頭變軟，便於寶寶正確地含到乳暈 上；
4、寶寶出生體重過低或在寶寶生病吸吮力降低時；
5、寶寶飯量比較小的時候，吃不完的奶水要及時擠出，以免形成奶結，引髮乳腺炎。
產後擠奶的幾種方法
1、用手擠奶
用手擠奶的時候最好由月嫂或醫院的護士教你怎麼做，一旦學會，媽媽們會覺得這種方法非常方便。
2、手動吸奶器
手動吸奶器簡單易用，但需要較大的手力來將母乳吸出，如果僅靠自己，寶媽的手很快就會沒勁，可 以讓寶爸或其他家人幫忙。
3、電動吸奶器
電動吸奶器節省人力，而且很多雙邊吸奶器還可以對兩側乳房同時吸奶，這樣可以避免在吸一側乳房 時，另一側噴乳反射（奶陣）來臨卻來不及吸出的情況。
用吸奶器擠奶好嗎？
剛生完初期，乳汁比較低稠，可以先用手擠。到擠得比較順利，甚至開始會噴出奶柱的時候，才改用吸奶器。
如果初期太早開始使用吸奶器，反而可能造成堵塞或破裂。引起後來奶塞的情形。還有建議媽媽們不要過度吸奶器，因為吸奶器擠的位置都是較前面的一圈，如果後面有硬塊就擠不到，還是要搭配手擠奶使用。
經常使用吸奶器吸奶的媽媽們，要注意喇叭口的大小。如果喇叭口過大，那就擠壓不到乳頭導致出奶不順。如果喇叭口過小，摩擦到乳頭，這樣子容易造成水腫和乳頭皸裂。所以媽媽們一定要選用合適自己的喇叭口。
吸奶器的用法
1、洗乾淨雙手，清潔乳房。從每個乳房中輕輕擠出一點點乳汁，確保乳腺管沒有被堵塞；
2、吸奶器要提前消過毒，並正確安裝；
3、確認自己可以按照說明書上的方法，正確使用吸奶器；
4、將吸奶器的漏斗緊緊壓在乳房上，不要讓空氣進入，以免失去吸力；
4、按壓手動吸奶器或打開電動吸奶器的開關，乳房可以感受到吸力，使乳汁順利流出。
吸奶器的作用
寶寶出生後，寶媽需要進行擠奶，而只使用手擠的話，一方面會非常累，另一方面可能會擠不幹凈。
而等到寶媽們要開始上班之後，還沒有斷奶的背奶媽媽們就需要使用吸奶器在公司及時、快速地吸 奶，為寶寶保留口糧。因此，吸奶器從寶寶一出生到斷奶之前都是很有用的。
吸奶器的選擇
吸奶器分為電動型、手動型。手動吸奶器通常為按壓式，優點是使用方便，可以隨時吸奶，不需要輔 助，但缺點是長時間手動吸奶會很累，寶媽們可以讓寶爸或者家人幫助自己。
電動吸奶器可以分為單邊和雙邊、刺激奶陣和不刺激奶陣。根據功能和品牌的不同，價格上差異也較 大，寶媽們可以根據自己的實際狀況進行選購。
但吸奶器的質量差別很大，劣質吸奶器無法有效地將乳汁全部吸出，可能造成乳房充血腫脹，或者長 期使用後，造成乳汁分泌量減少。劣質吸奶器還可能刺激乳頭，造成乳頭疼痛。
如何正確用手擠奶？
以手擠奶是最方便且最有效果的擠奶方式，不需要任何器械，可以在任何時間，地點執行。具體的技巧和步驟如下：
1、先徹底把手洗乾淨。
2、以一個你覺得舒服的姿勢，將容器靠近乳房。
3、手呈C狀，大拇指及食指放在乳暈上，其他的手指托住乳房，往胸壁方向內壓。
4、大拇指和食指相對，輕壓乳頭及乳暈後方，必須擠壓到乳暈下的輸乳竇，並且反覆擠壓及放鬆。
5、剛開始擠壓的時候可能沒有多少奶水流出，但擠壓幾次後，奶水會開始從乳頭滴出。以相同的方式從各個方向擠壓乳暈，以確定各個乳葉的奶水皆流出。單邊乳房至少擠3-5分鐘，直到奶的流速變慢，然後再擠另一側。如此反覆數次直到乳汁再也不流出為止，約需20-30分鐘，才能充分地把乳汁排出。
6、將擠出的乳汁放入有蓋的清潔容器或母乳收集袋中，預留一些空間密封好，讓乳汁冷凍後有膨脹的空間。
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