這2種蔬菜被譽為「黃金輔食」促進寶寶大腦發育越吃越聰明少生病
教育
05-02
每一個家長的願望就是寶寶出生以後聰明健康少生病,專家研究表明:寶寶的智商一半遺傳與父母,另外一半完全來源於父母的後天營養補充,所以你的寶寶聰明健康與否很大一部分原因是家長的勤勞度。
今天小珊介紹兩種被譽為「黃金輔食」的蔬菜,可以促進寶寶的大腦神經發育,跟著小珊一起看一看吧。
一、黃金輔食蔬菜
1、西藍花
西藍花的另外一個名字叫做「蔬菜皇冠」寶寶經常吃它可以促進記憶力,讓你的寶寶越吃越聰明,西藍花幾乎富含人體所需的任何營養,可以增強免疫力預防感冒,西藍花中的鈣元素豐富可以促進寶寶的身體骨骼發育,利於寶寶長高個。
2、胡蘿蔔
胡蘿蔔的另外一個名字叫做「小人蔘」,是不可多得的營養蔬菜,多吃胡蘿蔔可以保護寶寶的眼睛,如今是一個手機和電腦控的時代,多吃胡蘿蔔可以預防孩子近視,胡蘿蔔素轉變成維生素A,有助於增強機體的免疫功能,讓寶寶少生病,胡蘿蔔中的微量元素可以促進寶寶大腦發育,讓寶寶吃出聰明,吃出健康。
以上是小編介紹的適合寶寶吃的兩種黃金輔食,你給寶寶補充營養了嗎?
趕快行動起來吧。
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