這2種蔬菜被譽為「黃金輔食」促進寶寶大腦發育越吃越聰明少生病

每一個家長的願望就是寶寶出生以後聰明健康少生病，專家研究表明：寶寶的智商一半遺傳與父母，另外一半完全來源於父母的後天營養補充，所以你的寶寶聰明健康與否很大一部分原因是家長的勤勞度。

今天小珊介紹兩種被譽為「黃金輔食」的蔬菜，可以促進寶寶的大腦神經發育，跟著小珊一起看一看吧。

一、黃金輔食蔬菜

1、西藍花

西藍花的另外一個名字叫做「蔬菜皇冠」寶寶經常吃它可以促進記憶力，讓你的寶寶越吃越聰明，西藍花幾乎富含人體所需的任何營養，可以增強免疫力預防感冒，西藍花中的鈣元素豐富可以促進寶寶的身體骨骼發育，利於寶寶長高個。

2、胡蘿蔔

胡蘿蔔的另外一個名字叫做「小人蔘」，是不可多得的營養蔬菜，多吃胡蘿蔔可以保護寶寶的眼睛，如今是一個手機和電腦控的時代，多吃胡蘿蔔可以預防孩子近視，胡蘿蔔素轉變成維生素A，有助於增強機體的免疫功能，讓寶寶少生病，胡蘿蔔中的微量元素可以促進寶寶大腦發育，讓寶寶吃出聰明，吃出健康。

以上是小編介紹的適合寶寶吃的兩種黃金輔食，你給寶寶補充營養了嗎？

趕快行動起來吧。

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