這幾件事會讓孩子的視力急劇下降，而你卻每天還堅持在做

近年來，據調查，兒童的視力下降比例增加了50%，而家長在這方面也開始關注。這些習慣會導致孩子的視力降低，家長們快看一下你有沒有做這些？

1.使用電子設備哄孩子

在平常生活中，我們總看到一些小孩想讓家長和他們一起做什麼，但是家長總覺得很煩，就把自己的手機拿出來，給孩子，讓他自個在上面玩，結果孩子長時間的看，慢慢就上癮了，你讓他做個什麼，他都沒空搭理你，這樣做只會害了孩子，電子設備的輻射很大，長時間觀看，孩子視力肯定會下降。

2.在孩子睡覺時，燈依然還開的

有些家長認為小孩沒有安全，怕黑，於是就給孩子開著燈，但這樣做其實很不利於孩子的睡眠，由於孩子的眼睛，會一直受到燈光的刺激，眼部的大部分肌肉不能得到完全的放鬆，很容易使得眼疲勞，造成視力的低下。

3.給孩子吃一些軟的食物

由於孩子的腸胃系統還沒有完善好，於是家長會給孩子吃一些容易吞咽的食物。但是長時間這麼吃，不僅會使孩子牙齒的咀嚼能力退化，還會影響到視力的發育。國外專門有研究顯示，常吃一些像麵條之類軟的食物，人的近視幾率就會增加很多。

這是由於人在咀嚼東西的時候，面部肌肉和眼部的肌肉會得到有效鍛煉，可以起到保護眼部視力的作用。因此，家長在做飯的時候，可以給孩子準備些較硬的食物。比如：南瓜，水果之類的。

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