符合4個特徵的人，多半能長壽，佔2個也是有福氣，希望你在其中！

隨著年齡增長，歲數慢慢變大，身體也在逐漸的衰老，在平時的生活中，每天飲食健康，生活習慣良好，都堅持運動的話，程度也會好一點，如果，身體符合四個特徵的話，多半能夠長壽。

符合4個特徵的人，多半能長壽，佔2個也是有福氣，希望你在其中

1、腿腳活動自如

人老腿先老，當腿腳有力的時候，證明心臟和大腦骨骼，都是能夠正常工作的，說明身體各器官得到了很好的鍛煉，個細胞在行走時，能夠得到充足的氧氣，對於長壽來說是很好的。如果腿腳活動不靈便，就會影響運動鍛煉，容易導致其它器官衰老得更快。

2、喜歡鍛煉

鍛煉對於身體健康是有好，重要作用的，鍛煉，能夠加快體內的血液循環，加強身體的新陳代謝，能夠提高人體的抵抗力和免疫力，對於健康長壽是很有作用的。

3、氣色好看紅潤

其實往往能夠表現一個人的身體是否健康，當氣色好看紅潤的時候，說明人體容易長壽，因為只有生活規律了，睡眠充足，才能夠擁有良好的氣色。

4、排便正常

中老年人便秘的很多，便秘對健康是很不利的，因為人到老年之後，身體的各項機能開始逐漸衰弱，精神代謝和腸胃蠕動也開始減慢，所以很容易引起高血壓和心梗等疾病，便秘，是因為飲食過於精細，運動減少，所以在平時的時候，多吃，膳食纖維，加快腸道的蠕動，使毒素排出體外，對健康是很有作用的。

如果人在生活當中能夠符合以上的四個特徵，多半能夠達到健康長壽的目的，如果四個特徵轉到兩條以上，說明有福氣，希望你也在其中。

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