健身的改變，不只是身材，不只是生活，更多的是精神的深沉

最近備賽，沒有一分錢收入，每天就是訓練學習，花錢不說，受得苦也只有自己知道，訓練計劃一定要做好，再累也要堅持下去。不想因為訓練的時候打斷訓練節奏在那找些虛榮感了，照片在好看，比賽拿不到成績就不好看了，賽前我來拍照記錄，這段時間暫時不拍啦。他說，我不是訓練技術的創造者，只是一個傳播者而已。

憑藉練就的滿身肌肉，他奪得了2015第12屆中國鄭州黃金賽男子健體先生第十名，喜歡旅遊，是個專業的體育生，愛美劇，也是典型的天秤座，在今天這樣一個物質豐富的年代，大概只有運動才能緩解壓力，釋放激情。

健身的改變，不只是身材，不只是生活，更多的是精神的沉澱。胳膊挑戰，每天都在和自己挑戰，麒麟臂真的不是問題。做個好的備賽記錄，了解自己的身體情況。不同的位置，進行不同形式的運動，不同的部位，用不同的方式鍛造。

大早晨起來練胸，也沒誰了，早晨訓練真的感覺不好，不興奮，泵感低。練到最後才發現，缺點越來越多。每天在打擊中度過。但還好，一直都堅持著，還好，一直都沒有放棄。

生物鐘出現了，每天半夜全身肌肉被疼醒幾次，醒了喝一罐可樂。熬了幾個小時一直在猶豫是不是等到天亮吃個早飯在睡覺。一邊對自己有盲目的自信，一邊覺得自己越練越達不到自己的要求，這就是天秤的糾結所在吧。

一切事情過去終將過去，不要抱有僥倖心理回去。忍讓一時永遠解決不了問題，人還是互補些好。道理都懂，還是因為不甘，和不願面對現實。健身的改變，不只是身材，不只是生活，更多的是精神的深沉。

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