老中醫：胃病不靠治，全靠養，多吃這5種食物，醫院少去幾回！

胃疼的時候應該吃什麼呢？

1.香蕉。香蕉含有的維生素A能增強對疾病的抵抗力，維持正常的生殖力和視力所需要;硫胺素能抗腳氣病，促進食慾、助消化，保護神經系統;核黃素能促進人體正常生長和發育。香蕉還有促進腸胃蠕動，潤腸通便，潤肺止咳、清熱解毒，助消化和滋補的作用。香蕉容易消化、吸收，從小孩到老年人都能安心地食用，並補給均衡的營養。

2.白飯。大米不僅可以舒緩受刺激的胃，還可以增加腸內容物的質量，從而減少腹瀉的發作。白飯意思為不加菜的飯，是稻穀經清理、礱谷、碾米、成品整理等工序後製成的米類蒸煮後的食物。

3.蘋果。吃較多蘋果的人遠比不吃或少吃蘋果的人感冒幾率要低。所以，有科學家和醫師把蘋果稱為「全方位的健康水果」或稱為「全科醫生」。空氣污染比較嚴重，多吃蘋果可改善呼吸系統和肺功能，保護肺部免受空氣中的灰塵和煙塵的影響

4.番木瓜。木瓜可治癒腸胃不適，消化不良，氣體和腹脹。木瓜蛋白酶和木瓜凝乳蛋白酶存在於木瓜果實中，幫助分解攝入的蛋白質，從而幫助消化。番木瓜鹼可引起家兔血壓下降，對離體蛙心、兔心引起擴張期停止，使蛙後肢血管收縮，兔耳殼、腎臟、小腸及冠狀血管舒張

5.生薑。生薑能使胃蛋白酶作用減弱，脂肪分解酶的作用增強．生薑可嚴重破壞胰酶中的澱粉酶，使胰酶對澱粉的消化作用顯著下降。還可抑制澱粉酶中的β-澱粉酶，阻礙澱粉糖化。

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