祛斑應注意哪些保養？

祛斑後，後期不注意保養，會出現部分色素迴流、反斑、黃暗現象便開始抱怨。祛斑，是五分靠治，五分靠養，皮膚細胞28天左右更新一次，能夠迅速激活皮膚組織，促進皮膚的血液循環，加速皮膚的新陳代謝，想達到真正的面部無斑狀態，堅持保養。

祛斑應注意哪些保養？

1、注意防晒

祛斑後治療部位對陽光非常敏感，故應避免日晒，盡量使用防晒油或打傘，可提高治療效果。

2、補充維生素

祛斑後多補充維生素C，促進黑色素代謝，可以補充一些維生素E的食物以抵抗老化，如南瓜、橡膠、菠菜、胡羅卜、全麥麵包、花生、芝麻、糙米等。對於西紅柿以及橙子之內的水果還是很不錯的，可以有效的幫助我們皮膚恢復。

3、多喝水

祛斑後，需做到多喝水，哪怕自己在不口渴的情況下，也需要保持體內水分充足，這樣可以有利於身體的排毒，減輕身體內的黑色素沉積，使面部皮膚光彩紅潤。

4、熬夜致使色斑嚴重加深

晚上超過12點才睡覺，這嚴重影響了身體的平衡，阻礙晚上11點開始的身體排毒，身體的毒素得不到有效的排出，黑色素就會慢慢的形成並且沉澱，久而久之，這種黑色素就會以色斑的形式在臉上再次呈現。

5、不可吃色素較重食物

祛斑後，盡量做到飲食清淡。感光類食物都容易使皮膚變黑，生成色斑。深色食品包括紫米、黑豆、赤豆、青豆、紅菱、黑芝麻、核桃等。還有烏骨雞、牛羊肉、豬肝、甲魚、深色肉質的魚類、海參等肉食。油炸食物不僅容易發胖，而且內含的氧化物會加速肌膚老化，所以應盡量少食。

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