美國第一猛士，臂圍超過60厘米，一天吃一盆牛肉！

布萊恩肖是美國第一大力士，出生於1982年，從小異於常人。他的父親身高183厘米，母親身高180厘米，讓布萊恩肖從小就十分高大，高中時期參加籃球隊。他體重當時就有200多斤，魁梧高大的體形，讓他在籃球場上表現優異，還拿到了籃球獎學金。

2005年他接觸大力士大力士俱樂部，經過了6個月非正式訓練，在2006年成為一名職業的大力士選手。布萊恩肖非常有力量天賦，2008年第一次參加WSM比賽是第18名，2009年他就獲得了第三名，之後他每年參加大力士比賽，成績基本維持前三名。

他是2011年、2013年、2015年、2016年的大力士比賽的冠軍，而且還是第一個在同一年獲得大力士比賽和阿諾德壯漢賽冠軍的人，他是一個讓魔山和艾迪靠邊站的男人。不過，今年的阿諾德壯漢賽上，他屈居亞軍，畢竟年紀已經36歲了。

布萊恩肖的臂圍達到63厘米，身高203厘米，體重將近400斤，猶如一頭巨熊。

下面來看幾個數據感受他的力量：

健身房裡的非正式成績：

深蹲達到410kg

綁繩硬拉達到520kg

卧推是238kg兩次

正式比賽中的成績：

有腰帶硬拉是460kg

舉原木200kg

阿特拉斯石254kg（世界記錄）

作為大力士，平時的訓練是非常艱苦的，幸運的是，他們不需要凸顯肌肉線條，所以也不用太克制飲食，他們的胃口往往大得驚人。布萊恩肖為了補充能量和營養，他幾乎每天要吃一大盆牛肉。

動態圖來感受下他的飯量：

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