孕吐不能死抗，出現這 3 個信號要馬上就醫！

懷孕之後，最難熬的就是孕吐。但不知道啥時候流行這樣一種說法「孕吐越厲害，孩子越健康聰明」，好吧，難道是為了安慰孕媽嗎？

難道懷孕後不噁心嘔吐的人，生出的娃就不聰明？

帶著這樣的困惑，我問了一下從醫多年的朋友。她說，自己也看過相關研究，但孩子的智商，確實不能用孕吐的嚴重程度來判斷。

胎寶的智商一方面決定於父母雙方的遺傳，一方面由後天的成長決定，孕媽的孕吐反應是決定不了的。要想寶寶出生後變聰明，當然還需要父母在日常生活習慣中滿滿培養才行。

所以，有些話聽聽就行，如果孕媽將其當真的話，可能會坑了自己。

那麼問題來了，如何緩解孕吐呢？

一．飲食

孕早期，胎寶寶一般是不需要大量營養物質的。所以孕媽媽不用強迫自己進食，可以少食多餐。平時注意多喝水、多吃富含維生素和粗纖維的食物。如果實在沒有胃口，可以準備一些小零食，比如餅乾、饃片、麵包片。此外，也可以喝些蜂蜜檸檬水哦。

二．避開異味

懷孕後，孕媽的嗅覺會比較敏感，稍微聞到一點兒異味或者油煙味，就會加重妊娠反應。所以，如果孕吐反應較強烈，平時要盡量遠離異味。

三．按摩穴位

對於每天妊娠反應都很劇烈的孕媽，可以用手指按摩內關穴（前臂內側，距離手腕三橫指的正中線處）和足三里（膝關節髕骨下面4橫指）。按壓的時候，力度要適當，建議每次20—30次即可。

孕吐嚴重至以下情況需及時就醫

大多數輕微嘔吐並不會對孕婦或胎兒的健康造成影響，也正因為這樣，深受孕吐折磨的准媽媽們，常常也只會奉行「死扛」政策，堅持「吃完了吐，吐完了吃」的原則，除了難受還是難受。

但你的「死扛」未必換來寶寶的健康，當孕吐嚴重到這3種情況的時候，咱們就必須得嚴肅對待這個話題了：

嘔吐次數每天大於 3 次；

吃啥都吐，喝不下東西；

體重減輕 5% 以上。

在這種情況下就需要及時到醫院治療，謹防營養不良導致胎兒發育遲緩。繼續「死扛」不僅會對自己的身體健康造成損害，嚴重時，很可能還會終止妊娠，孕媽媽們一定要多加註意哦。

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