蕁麻疹「吃」出來，怎麼「吃」進去？日常2＋1，內外同治！收藏

北京中醫藥大學 劉東方教授

蕁麻疹就像原野上的小草，總有一種「野火燒不盡，春風吹又生」的感覺。蕁麻疹奇癢難忍，多少人在這小小的疹子面前，不是垂頭喪氣、愁容滿面？為了緩解瘙癢癥狀，很多人情不自禁地用手撓，但越撓越癢，沒完沒了啊！

今天我們一揭其面貌。俗話說，知己知彼，百戰百勝。只有了解，才能更好的對抗。

「吃」出來的蕁麻疹

食物是蕁麻症最常見的誘發原因，包括動物性蛋白，如魚蝦蟹、牛羊肉、牛奶和蛋類等，以及植物性成分，如草莓、蔥姜蒜和番茄等；一些食物添加劑也可引發蕁麻疹。

其次，藥物也會導致蕁麻疹，比如青黴素、頭孢類抗生素、破傷風等血清製劑和解熱鎮痛葯等。病毒、細菌、真菌和寄生蟲等感染性因素也容易引發風疹塊。

另外，各種物理性因素如日光、冷、熱、摩擦和壓力等，各種吸入物如動物皮毛、花粉等都有可能引發蕁麻疹。

所以蕁麻疹患者在治療過程中，就應該忌食公雞、鯉魚、鯪魚、深海魚、蝦蟹、牛肉、羊肉、芒果、菠蘿、榴槤等容易引起過敏反應的食物，以免加重病情。

得了蕁麻疹吃什麼好？

1. 大白菜

性平，味道甜。可以清熱除煩，活血化瘀，消腫，對於腸胃的通暢有好的幫助，可以防止過敏，有助於蕁麻疹消退。

2. 南瓜

南瓜性溫、味甘，具有溫中散寒以及補中益氣和健脾益胃的作用，並且適宜脾胃虛弱以及風寒型蕁麻疹的患者使用。

3. 紅棗

性溫，味甘。具有健脾益胃、補中益氣、養血安神等功效。適宜血虛型蕁麻疹患者使用。

4. 冬瓜

清涼，甜。具有清熱，祛風，解毒消腫，舒保濕的功效。適宜風熱型蕁麻疹患者使用。

治療蕁麻疹的方法

1. 拔罐療法

處方：凡士林、酒精各適量，火罐一個。

用法：先將凡士林一薄層於臍部，再將酒精滴數滴與火罐內，棉球引燃，火旺時將罐扣在臍眼側位，5-10分鐘拔罐，日拔3次。

中醫在這裡提醒蕁麻疹患者，一旦被確診後，不能只依靠這幾種偏方治療，建議優先去正規大醫院與醫師溝通。蕁麻疹治療期間要嚴格忌口，避免喝酒等辛辣食物的刺激。做好平日的養生保健才可早日康復。

2. 熏洗療法

處方：鮮紅蘿蔔全株1000克。

用法：加水6000毫升，濃煎取液，熏洗上身，出汗為度，洗後避風。日洗1次。

療效：熏洗3-6次。

蕁麻疹的最佳治療方法

中藥藥膏外塗，是治療濕疹使用最為廣泛的方法，並且對皮膚無任何刺激。可以使用純中藥，沒有副作用的藥膏——中玉濕夫寧。它是河南省非物質文化遺產，經過臨床患者的驗證比例，其95%以上的患者，最終都達到了治癒的目的。

本方使用中草藥熬製藥膏，這個是中國古代文明所特有存在，也是非遺文化的重要組成部份。此方在河南省葯監局評為一等獎，榮膺「2017年河南省品牌百強」。因為此藥膏是受政府提倡的，所以網上也有，很容易找到。

蕁麻疹日常調護四步走

1. 鍛煉身體

平時要注意鍛煉身體，提高機體免疫力，預防感冒或各種病原體感染；起居有節，生活規律，保持心情舒暢，充足睡眠，有益疾病康復。

2. 注意衛生

蕁麻疹患者應盡量不養寵物；年輕女性朋友在使用化妝品或洗浴用品時盡量少換品牌，減少過敏機會。

3. 飲食禁忌

避免食用蝦、蟹、鯉魚、鯪魚、深海魚等蛋白質含量較高的食品，以免加重病情；對於具有光敏的蔬菜如無花果、油菜等也應少吃或不吃。竹筍、芒果、榴槤、菠蘿亦應盡量不吃。

4. 保持樂觀的情緒

蕁麻疹是較為難治的慢性疾病，患者一定要有信心、恆心、耐心，只要能堅持治療，就有痊癒的可能，調節好情緒十分重要。

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