韓雪喜歡裸睡，宋佳每天選睡衣要1個小時，汪涵一臉嫌棄！

每個人睡覺都有不同的習慣，有的人習慣早睡早起，有的人喜歡晚睡晚起，有的人喜歡抱著枕頭睡，也有的人喜歡裸睡。本期《天天向上》就是跟各位聊一聊好好睡覺這件事。好好睡覺，不要總是活在「美顏相機」里，每天必須保證7個小時的睡眠，盡量在11點之前睡覺。才能保持身體棒棒哦！

本期嘉賓朱楨和謝楠都是凌晨三四點才睡覺，朱楨說晚睡是對自己主持行業最起碼的尊重，謝楠則說白天的時間都給孩子佔了，晚上才是屬於自己自由的時間，所以她熬的不是夜，是自由！

宋佳和韓雪一般都在12點左右睡，韓雪還能在早上七點半起床，但宋佳說自己的睡眠時間很長，晚上12點睡，起碼要第二天中午12點才起的來。一睡就睡掉了人生一半的時間。

錢楓和韓雪都是習慣裸睡的人，韓雪說穿著睡衣反而會覺得自己身上不暖，而貼著被子睡就會又舒服又暖和。

難道宋佳真的要睡這麼久嗎？未必，她說睡前形式感特彆強，比如要先泡泡澡啊，看看電影啊，聽聽音樂啊！

光選睡衣就要選一個小時，睡衣對她來說非常重要，要根據自己當時的心情選不同顏色不同材質的睡衣才行。

汪涵聽到宋佳說這話的時候，小表情亮了， 一臉嫌棄：「你還真是講究」！實際就是吐槽她真是不嫌麻煩，哈哈！

宋佳對睡衣的愛好我們也看出來了，各種街拍都是睡衣套裝。

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