冠心病的有效康復治療方法

冠狀動脈粥樣硬化性心臟病（冠心病）是指冠狀動脈粥樣硬化使血管管腔狹窄或阻塞，或因冠狀動脈痙攣導致心肌缺血缺氧或壞死而引起的心臟病。

冠心病是中老年人的常見病。因為至今沒有什麼特效藥物可以治癒冠心病，所以對患者來說主要是如何改善癥狀，提高生活質量。康復治療就是目前國際上推薦的有效方法。

什麼是冠心病的康復治療？

冠心病康復是指通過主動積極的身體、心理、行為和社會活動的訓練，幫助患者緩解癥狀，改善心血管功能，在生理、心理、社會、職業和娛樂等方面達到理想狀態，提高生活質量。同時積極干預冠心病危險因素，阻止或延續疾病的發展過程，減少再次發作的風險。

哪些患者可以參加冠心病的康復治療呢？

主要有以下幾種：穩定型冠心病（包括陳舊型心肌梗死、穩定型心絞痛）、隱匿型冠心病、冠狀動脈搭橋手術後、經皮冠狀動脈球囊擴張術後的患者。

冠心病康復治療都有哪些？

一、運動康復

1. 步行：步行簡便易行，宜在優美的環境中進行，對改善心肺功能、提高攝氧量效果最好。步行時應選擇平路，步幅均勻、步態穩定、呼吸自然、防止跌跤。

也可以用下面的方法步行：

1》步行400-800米，3-4分鐘走200米，休息3分鐘。

2》步行兩段1000米的平路，用18分鐘走1000米，休息3-5分鐘，再走1000米。

3》步行2000米平路，其中有5-10度坡度的路100米，再用25分鐘走1000米，休息8-10分鐘，再走1000米

2.有氧運動：在踏車機、跑步機等有氧運動設備上進行，時間30~60分鐘。

3.其他：騎車、爬山、游泳、射門球、羽毛球等，有節律的舞蹈、中國傳統的拳操等也是合適的運動方式。

運動可以使人放鬆情緒，增加冠心病病人的生活樂趣，如果能跟著音樂節奏運動，則更是心靈的享受。

二、心理康復

冠心病是一種身心疾病，不僅需要藥物治療，心理治療也不能忽視。患者對於疾病產生的焦慮、恐懼等情緒，要及時疏通開導，讓患者了解疾病的發生、發展，治療的效果，康復治療的益處，使患者形成對疾病的正確認識，消除緊張的心理，樂觀的面對。對冠心病患者進行心理干預是有效的康復措施，包括行為療法、認知療法、放鬆訓練等心理干預方法，患者間溝通也是減輕心理癥狀的良好方法。

如果這篇文章有幫到您，麻煩小哥哥小姐姐們關注一下我們哦，我們會定時發布更多疾病和健康方面的小知識。

如果你有心血管疾病方面的問題，可以識別下方圖中二維碼加客服微信好友，即可享受我們的專家團隊免費的在線解答名額哦!

不管你來與不來我都在這裡等你

直到你出現的那一刻

你會發現一個小秘密

那就是。。。。。。

你還沒有關注我天一健康講堂

-End -

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！