寶寶不肯吃飯？寶媽學會這5點，寶寶搶著吃飯！

亮亮今年5歲了，瘦的跟個猴兒似的，他媽媽都快急死了，說孩子這麼瘦該怎麼辦？還逢人就問，有沒有什麼妙招，能讓孩子好好吃飯，因為她家孩子每天最愁的就是吃飯，每頓都不好好吃，讓他吃飯，跟要他命似的，把她給愁的喲。

亮亮媽媽遇到的，相信很多媽媽都遇到過，也都往往束手無策。其實處理方法很簡單，首先知其然得知其所以然，也就是得知道孩子為什麼這樣，解決起來也更好辦一點。

那麼，具體是什麼原因呢？——

1.孩子平時零食吃多了，自然不肯好好吃正餐。

2.孩子被喂飯喂習慣了，不習慣自己吃飯，就依賴大人追著趕著給他喂飯，想吃吃兩口，不想吃還有別的吃的。

3.孩子吃飯有壓力，因為大人把他吃飯這件事看的太重，無形中有許多壓力，孩子自然也無心吃飯了。

基本上原因就這些，那麼具體該怎麼解決呢？——

1.餓一餓沒關係

其實小朋友的胃，是不怕一頓兩頓的餓的。只要他自己不吃飯，父母就不必上趕著喂他，更不要準備零食，他餓兩次就知道下頓要好好吃飯了。

2.適當換換菜的花樣

若一件事能提起孩子興趣，那必然就成功了一半。所以，如果父母能適當的換著花樣做菜，做的好看一點或者好玩一點，孩子說不定看著就想吃了。

3.多出去走走

平時多帶孩子出去走走，玩一玩，消耗孩子體力，增強孩子免疫力之外，孩子還更可能產生飢餓感，比平時更有食慾。

4.讓孩子自己弄菜

可能孩子平時看到媽媽做飯洗菜摘菜，挺好奇的。如果此時父母讓孩子也參與其中，幫忙摘菜什麼的，也會刺激他吃飯的慾望。

5.平常心對待

父母要把吃飯這件事淡化處理，不要太過關注孩子吃與不吃，孩子反而能靜下心來好好吃飯，一切讓他自己來，吃哪個菜不吃哪個，吃多少，父母都不要過度干預就好，久而久之，孩子放鬆起來，也就能好好吃飯了。

綜上，父母若想孩子好好吃飯，還需先分析一下，對症下藥，方能藥到病除。

你家孩子平時會好好吃飯嗎？

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