敏感肌膚有什麼好的護膚建議？

春秋天還舒服一些，特別是夏天或者冬天的時候皮膚真的特別的難受。連很多溫和的護膚品都用不了。那麼，敏感肌膚有什麼好的護膚建議呢？

1、建議應盡量使用純天然植物護膚品，如含洋甘菊、玫瑰、薰衣草精華或蘆薈的護膚品通常具有抗過敏的功效。

2、盡量使用還有舒緩成分的。比如紅沒藥醇、還有含有皮膚屏障修復因子成分的產品，使用神經醯胺、植物甾醇、遊離脂肪酸這三種成分的黃金比例，就可以快速重建類似皮膚結構的雙分子膜，高效修復受損肌膚屏障，還有盡量不要用一些特殊功效的護膚品，如祛斑、換膚、強效美白等產品，這些產品含有特殊功效成分，一般對皮膚刺激較大。

3、特別是換膚產品大多數含有刺激的果酸成分，果酸是由多種水果中萃取出的成分，包含葡萄酸、蘋果酸、柑橘酸及乳酸等，因大多數由水果提煉，故俗稱果酸。一定濃度的果酸能以酸蝕作用促使角質層脫落，達到代謝換膚的作用，但對皮膚來說是一種刺激，濃度過強時，使用者還能感覺到明顯的刺痛感，繼而紅腫、過敏發炎。

4、注意飲食、睡眠和日常的皮膚保養，避免日晒，避免接觸過敏源。另外，敏感性皮膚的消費者應盡量避免使用藥物性化妝品,藥物性化妝品易引起色素積聚等問題。

5、敏感肌膚也是皮膚受損的一種表現。要想皮膚變得堅硬起來，還是要從源頭抓起，增厚角質，修復好受損得皮膚屏障才是關鍵。

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