這5類產婦最幸運，生孩子不會太殘酷，只需輕微疼痛孩子就出生了！

女人生孩子真的不易，產床上各種嚎叫的畫面，當了媽媽的都能體會到，但如果你是這5類產婦，真的很幸運，你的產程不會太殘酷，只需要微微疼痛孩子就出生了，大家都會很羨慕你！

對於生孩子，有的產婦在分娩時痛到能暈過去，而有的產婦才剛出現微微陣痛孩子就生出來，所以每個產後媽媽對產程的過程不一樣，經驗和感受也不一樣,對每個女人來說，更是希望自己是後者！

產婦生孩子

生孩子只感受微微陣痛就生的產婦是比較少的，在六七十年代會比較多，那時候的人生孩子多，身體素質強，運動量大等因素都會在分娩中更順利和減少疼痛！這幾類產婦就是在生孩子時微微陣痛孩子就出來了，真的非常幸運！

1.飲食規律孕婦

媽媽飲食決定胎兒的營養，所以媽媽飲食規律，不挑食、不暴飲暴食，胎兒在正常範圍內發育，在媽媽體內的重量處在最佳自然分娩重量，等到分娩時准媽媽吃得好、吃得巧有足夠的能量供給，促進自然分娩，減短產程，保證了產婦良好的子宮收縮力，宮頸口更快的開全利於孩子生出！

孕婦飲食規律

2.胎兒大小和產道相符

胎兒發育的大小剛好匹配媽媽的產道，那是最幸運的媽咪，對於胎兒其實不需要過大，只需要身體狀況好，體重控制在5.8斤-6.5斤內是最利於分娩的，所以在孕期媽媽要保持自己體型，不能讓胎兒成為巨大兒也不要讓自己胖太多，保持身體和產道的靈活度，此時胎兒的重量和媽媽的產道剛好匹配，直接減短產程更是減輕產婦的疼痛！

胎兒大小控制很好和媽媽產道相符

3.愛運動的孕婦

孕期要適當運動，不但能調節心情，控制體重，更能加強身體機能，運動幫助鍛煉盆底肌，加強盆底肌改善直腸和陰道區域的血液循環，加強產道的彈性以及預防會陰撕裂，幫助鍛煉腿部耐力，有助於增強腹部和臀部收縮功能，幫助打開骨盆，增加骨盤的活力和生產時的力量，為分娩準備充足的體力！

孕婦在做運動

4.分娩多胎的孕婦

對分娩次數越多的媽媽會越有經驗，更淡定，對產程會更加熟悉，也能控制好自己的情緒，另外生孩子次數越多，產道會更易拉伸、宮口也開的快，產程更加的順利和快很多！對媽媽也是感覺痛感剛來孩子就出生了！

分娩次數越多孩子生得越快

5.身體素質強的孕婦

分娩時產婦會消耗很大的體力，身體素質強的孕婦耐力好，能量儲備足，會捉住宮縮時期使力讓胎兒快速生出來，相反身體素質差的孕婦，分娩時肌肉收縮無力，就不能在宮縮期間奮力分娩，體力消耗更多，但是沒把握好宮縮時間，產程不但延長還很痛苦！

身體素質強的產婦疼痛減輕

對於女性分娩真的各種畫面，如果你是這5類的產婦，恭喜你！分娩時你只需要承受微微疼痛孩子就出生了！

想成為這五類產婦，在孕期一定要管住嘴、邁開腿、調整自己的心態，這是最基本的首要條件哦！不然你在分娩時也是屬於痛苦的那位！
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