想要養好胃病？記住：偏方一味，比胃藥強多了！趕快告訴家裡人

很多人由於飲食的不節制，就會導致了很多胃病的發生，而且可能很多人還會由於飲食的不潔也會引起胃炎的發生。「偏方一味，氣死名醫」這幾個房子能夠預防胃病。

經常按揉我們的足三里穴，能夠有效的預防胃病，這個穴位能夠有效的促進消化與盲，胃腸道疾病的發生，還可以促進我們身體的吸收功能，有助於胃腸道功能正常。

我們也可以也把大棗洗乾淨之後用鍋來炒肝，甚至把大棗炒的微微發，經常用它來泡水喝，可以起到很好的養胃的功效。

我們要想減少胃病的發生，平時一定要少吃油炸的食物，這會增加我們腸胃的消化負擔，還會引起消化不良，導致了學者的身高，對我們的健康十分不利，平時還要減少腌制食物的攝入，會誘發胃癌的發生，一定不要多吃，平時還要減少生冷食物的刺激，它會導致我們的普通腹瀉的發生。

還會引起迴腸炎的反覆，平時要規律的進食更是力量，這樣才能夠有利於身體的消化，你猜我們一定要按規定的時間吃，避免過飢或者過飽，否則會增加腸胃的負擔，平時在吃食物的時候還要細嚼慢咽，這樣才能夠保護我們的胃黏膜。我們一定要避免吸煙喝酒，因為長期的吸煙會使我們的胃部的血管收縮，導致胃黏膜抵抗力下降，平時還要少喝酒，減少煙酒的攝入，保護我們的胃黏膜，平時多吃一些含有維c的食物，能夠有效的增強胃黏膜的抗病能力。

在飲食上以清淡為主，養成良好的心態，才能夠有效的滋養我們的胃部，保持愉悅的心情，情緒穩定，避免過度的緊張，勞逸結合才能夠讓我們的胃病得到治癒，很多腸胃虛弱的人一定要進行體育鍛煉，增強抗病的能力，促進身心的健康。

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