腫瘤科醫生放話了，這8類人是癌症的高發人群

你為什麼得了癌症，難道心裡沒點數嗎？如果你真的心裡沒數的話，那今天就讓抗癌衛士特約腫瘤專家楊醫生來告訴你到底是什麼樣的原因讓腫瘤找到了你。首先和以下這八個生活習慣可能存在著擺脫不開的關係。真正因為遺傳而導致的腫瘤是極少數的，更多的原因來自於生活習慣。

1、由著性子吃

很多人都對煎炸食品燒烤愛不釋手，其實偶爾吃一吃並沒有什麼關係，但是經常吃身體就承受不住了。經常吃燒烤，婚心的人，時間長了，身體可能會出現肥胖食管癌結腸癌直腸癌等等疾病，總之飲食上不能夠隨意的吃喝，不能虧待身體，要葷素搭配營養搭配，尤其是肉類，不能超過75克一天，素食一天不能少於400克。

2、熬夜成性

到目前為止，並沒有任何證據，能夠證明癌症都是因為熬夜才引起的，但是一直熬夜，身體確實是會出現問題，它會破壞人體，褪黑素的形成，如果無法形成褪黑素就容易讓白血病前列腺癌以及乳腺癌前來找你麻煩。所以充分的睡眠是一定要得到保證的。

3、久坐不動

長時間坐著不運動，首先受到影響的就是肥胖，最為常見的就是肚子上的脂肪，除了會長胖以外，經常坐立不動，還會傷害頸椎脊椎甚至是增加得直腸癌的可能性。久坐的人比經常運動的人患直腸癌的風險高出兩倍，所以能夠運動的話盡量不要一直坐著不動，要經常活動，伸伸懶腰。

4、愛喝滾燙水

很多人喜歡吃滾燙的食物，其實這是不健康的，因為溫度過高的食物會影響食道的健康，會灼傷口腔粘膜、食管引起癌變。

5、鑽牛角尖

喜歡鑽牛角尖的人往往會比較較真，容易跟人產生分歧，然後生氣。經常生氣就會很容易引起內分泌失調，像卵巢癌往往在這個時候蹦出來。用一個愉悅的心態面對一切，迎來健康的身體。

6、吃發霉食物

很多人追求節儉，對於食物不捨得扔掉，但是已經發霉的食物當中會有黃曲霉素產生，食用了黃曲霉素很容易引起肝癌胃癌，所以我們沒有必要過度的追求節儉。

7、暴晒

適當的曬太陽可以促進我們體內鈣的吸收，但是過度的曬太陽不僅僅會使得皮膚老化，還會增加皮膚癌的風險，建議在早晨和傍晚進行曬太陽，避免過辣的太陽直曬。

8、工作太拼

很多的人都是年輕的時候太拚命的工作，而之後因為身體過渡勞累而患上疾病，甚至突然猝死。對比之下，不管是什麼樣的崗位？什麼樣的工作，什麼樣的收入都應該把身體放在第一位，保證充分休息，只有有了一個好的身體才能夠擁有更好的生活更好的工作。

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