女人不想變黃臉婆，常吃這些食物，美容補氣血，讓你女人味十足
桃膠中富含膠原蛋白和美膚成分。用它和紅棗或者銀耳一起煮羹，口感滑滑嫩嫩很美味。而且脂肪含量低，經常吃皮膚越來越有彈性，還不會胖。
桃膠 它可是桃樹樹榦自然分泌出來的樹脂，乾的時候呈結晶狀，有點類似琥珀，其內含的豐富膠原蛋白養顏美膚效果非常好，經常食用它能夠讓女性寶寶的肌膚變得水潤透亮並且有彈性哦。
百合還富含黏液質及維生素，對皮膚細胞新陳代謝有益，常吃百合干有一定美容作用，潤膚又養顏。
百合甘涼清潤，入心肺二經，具有清肺潤燥止咳，清心安神定驚的功效。肺經得到潤澤，皮膚也會水嫩;心神安定，氣血充盈，皮膚也會潤滑、光亮。
阿膠固元膏具有提高免疫力的綜合保健作用，對於女性的預防和恢復有很好的效果，而且對保持容顏、身心健康都有一定裨益。
花膠，對於女人來說，簡直就是膠原蛋白的化身，它的膠原蛋白量，比豬皮更加豐富，而且同時還含有維生素等，更加利於膠原蛋白被肌膚所吸收。
花膠主要成分為膠原蛋白、多種維生素及鈣、鋅、鐵、硒等多種微量元素。煲湯加些花膠，高蛋白卻低脂肪的特性，讓女性滋補的同時卻不用擔心發胖。
紅棗富含蛋白質、維生素A和維生素C，可以輔助女性美容減肥，而對於經期身體虛弱的女性來說，紅棗也是很好的滋補食品。
紅棗中含有大量的糖類物質和維生素C，食用可以提高人體免疫功能，增強抗病能力。特別是經期的時候抗病能力差，更要多吃點紅棗。
晚飯後一小時，來一杯玫瑰花茶。閨蜜們都喜歡喝它，它對調節經血是最好了。臉上有色斑的女人，想減肥的女人，不喝不行呢。
女過40需要注意一定不要過早絕經，月經量少，過早絕經都讓女人衰老的速度加快。黑糖還能補充氣血不足。黑糖中還加入了玫瑰花，更有美容養顏的作用。
想抗衰老，氣血是很重要的。平時多喝黑糖水，保養卵巢，卵巢好了，皮膚自然也細膩。
冬瓜荷葉茶是肥胖者的理想食物，荷葉有利尿的作用,而冬瓜有去厚膩、利尿、刮油之功效。常喝冬瓜荷葉茶不僅可以利尿消腫、清熱化痰，還可以減肥美容，加快大腸蠕動，排出多餘毒素。
玫瑰花最明顯的功效就是理氣解郁、活血散淤和調經止痛。長期飲用能改善內分泌失調，可調理血氣、促進血液循環，調理女性生理問題。
