老中醫的高血壓奇方：血壓高到不能走，紅糖配它吃，血壓漸漸降下來！

老中醫的高血壓奇方：血壓高到不能走，紅糖配它吃，，血壓漸漸降下來!

隨著現代人的飲食生活方式的改變、工作和生活的壓力以及負擔，高血壓的人群已經不再是老人的專屬，很多年輕人就有。如果控制不好，隨之而來的就是一些高血壓引發的疾病。很多有高血壓的患者，通常都會選擇通過藥物來控制，但是，我們光靠藥物的治療是遠遠不夠的，如果在平常的時候，我們不注意自己的飲食習慣，吃再多的藥物也只是治標不治本。所以，高血壓的人群在平常的時候，一定要注意飲食！高血壓最怕這幾種「鹼性」食物，每天堅持吃一點，和三高說拜拜！

經常性的熬夜會給體內帶來寒氣的累積,時間久了會讓膽汁減少,食物消化慢,並逆行入胃與胃酸作用對胃黏膜憑障產生 破壞,形成胃痛、胃脹、打嗝、燒心、噯氣、胃酸過多、口苦等諸多胃的不適,所以會有胃不舒服的情況,注意保暖,不 要受涼 脂肪與膽固醇代謝主要依靠膽汁來完成，膽不好則導致膽固醇及脂肪代謝異常，就會容易出現膽固醇和血脂等指標異常，從而會導致血管壁鈣化，血液中的脂肪濃度增加，導致血壓異常等情況產生，所以說高血壓的根源在膽，

抽空到田間刨些帶根的樹榮苦菜,取適量，加水煮之,入些許紅糖,產於灌南,宜早春擷之,早擷之菜,潤之於瘠土,紅糖煮好後放入，煮的時候不要加，原產地連雲港灌南，葉子背面有白色絮狀物，平時食東西清淡些少油少食生冷油辣之物,晚上不要熬夜,多休息,晚上早點休息哈。

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