春夏喝「八珍湯」，氣血雙補！

八珍湯是中醫里氣血雙補的名方， 很多人都以為，秋冬喝最好。其實，這是一個理解上的誤區。八珍湯，重在養心、肝二臟，心、肝兩臟屬於陽臟，所以，對應《黃帝內經》四季養生總則：春夏養陽，秋冬養陰。

在春夏喝八珍湯最好。 當然，也不是說其他時間喝八珍湯就不好，從時令來講，春夏喝效果當然好於秋冬喝，但是，最重要的還是要從我們個人本身的體質來看問題，根據具體身體狀況來決定怎麼八珍湯。（具體服用務必諮詢當地中醫師，根據體質變陣個用藥！）

組成

人蔘（党參） 30克；白朮 30克；白茯苓 30克；當歸 30克；川芎 30克；白芍藥 30克；熟地黃 30克；炙甘草 30克。

用法

上為末，每服三錢（9克）水一盞半，加生薑五片，大棗一枚，煎至七分，去滓，不拘時候，通口服（現代用法：或作湯劑，加生薑3片，大棗5枚，水煎服，用量根據病情酌定）。

功效

益氣補血

主治

氣血兩虛證。面色萎黃，頭暈目眩，體倦氣短，心悸怔仲，食少，舌淡苔白，脈細弱。

適用人群

八珍湯適合以下人群：冬天手腳冰涼，怕冷的人； 面色蒼白、萎黃，氣短、懶言； 容易乏力、嗜睡、易疲勞、流虛汗者； 貧血、月經量少、起立時頭暈、經期頭暈頭痛的女士； 氣血虛月經不調女士； 準備懷小孩的女士； 因氣血虛弱而流產的女士； 產後氣血虧虛女士。 駐顏美容女士； 豐胸女士； 更年期氣血虛女士。

以下情形者慎用：陰虛內熱不適合，濕熱體質不適合，高血壓的人不適合，身體有恙的人不適合，脾胃虛寒要調調理脾胃，易上火的需把熟地換成生地。

方解

八珍湯出自《瑞竹堂經驗方》，本方所治氣血兩虛證多由久病失治、或病後失調、或失血過多而致，病在心、脾、肝三臟。

心主血，肝藏血，心肝血虛，表現面色蒼白、頭暈目眩、心悸怔忡、舌淡脈細；脾主運化而化生氣血，脾氣虛，表現面黃肢倦、氣短懶言、飲食減少、脈虛無力。故氣血兩虛應益氣與養血並重。方中人參與熟地相配，益氣養血，共為君葯。

白朮、茯苓健脾滲濕，助人蔘益氣補脾；當歸、白芍養血和營，助熟地滋養心肝，均為臣葯。川芎為佐，活血行氣，使地、歸、芍補而不滯。炙甘草為使，益氣和中，調和諸葯。

全方八葯，實為四君子湯和四物湯的復方。既補血又補氣，具有氣血雙補的功效。用法中加入姜、棗為引，調和脾胃，以資生化氣血，亦為佐使之用。

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