夏季如何保濕能讓肌膚清爽？

大多數MM們認為夏季護膚重點就是，以為保濕是秋冬季的事，其實，夏季同樣需要保濕。夏日裡空氣乾燥度雖然不及秋冬季，但進進出出的，肌膚缺水也很嚴重，所以夏日同樣要做好保濕工作。

你的肌膚缺水嗎?

*臉部兩極分化嚴重，T區油光四溢，但是兩頰和肌膚深層卻總有緊繃繃的感覺。

*皮膚對於陽光的抵禦能力變弱了，非常容易曬紅、晒傷，恢復起來也很緩慢。

*皮膚顏色越來越暗沉，經過日晒非常容易變黑。

*眼周、唇周細紋變得明顯了。

*原來適用的護膚品開始有不適感：或刺痛，或油膩難以吸收，功效大打折扣。

尤其在護膚時，常常急於求成，走進誤區。

如果你發現自己有以上幾種情形，要儘早想辦法改善皮膚的乾燥狀況。如果不去管它，那情況將更糟，肌膚會變得沒有光澤，就好像上了年紀的人的肌膚一樣。

什麼原因導致缺水?

a)氣候：白天陽光高溫炙烤，令皮膚下的毛細血管奔騰加速，汗腺也受到溫度刺激反射性加速排汗，毛囊張開，水分流失增多;紫外線加強，皮膚免疫力下降，稍有防護不當就對真皮層造成無可挽回的傷害。

b)空調環境：處在這種環境下，皮膚中的水分就像沙漠中的一滴水一樣容易消耗。

c)溫差變化：室外、室內，我們人為地用空調創造的涼爽環境讓皮膚處於驟冷驟熱的狀況中，疲於適應，忙碌、焦灼和疲憊，變得無力留住水分、並容易敏感。

d)人為傷害：為了追求皮膚清爽的感覺，選用了控油功能更強的產品，並增加了潔膚的頻率;使用控油產品、對補水產品則嫌其油膩而迴避，使得皮膚處於看起來清爽，實則缺水的危險狀況中。

網路熱議之常見四大保濕誤區：

1，保濕等於洗臉

這種方法一看似乎可行，但是保濕的範圍很廣，除了每天洗臉兩三次外，還要多喝水，少吃油膩和辛辣食物，化妝品在臉上停留時間不宜過長，三到六小時要及時卸妝。

2，往臉上噴純凈水為臉部補水

溫馨提示：這種方法雖然可以讓肌膚享受一瞬間的滋潤快感，但由於皮膚表面張力的緣故，普通水滴在皮膚上通常呈球形，不容易被吸收，還可能將表面原有的水分一起帶走!所以正確的做法是用有深層補水的噴霧保濕柔膚水為臉補水!

3，從外面回答立即用毛巾裹冰塊冷敷面部!

用毛巾裹冰塊冷敷面部只適合油性皮膚的人，要在潔膚後進行，而乾性皮膚的人不適合這種做法，因為油脂本就是乾性皮膚的保濕劑!

4，隔天使用面膜或做熏蒸

對於油性皮膚的人，撕剝型面膜是保濕護膚的首選!但如果隔天使用，就會加速皮膚老化，因此每周做一至兩次比較合適，熏蒸雖然有助於皮膚恢復彈性，但使用過於頗繁，也會給嬌嫩的皮膚細胞造成損傷，所以正確的做法是每周在美容院做一次熏蒸!

夏日保濕看這裡

這裡根據不同膚質的MM，在夏日提出了不同的保濕方法。

建議油性肌膚的您，選擇不含油脂的保濕精華露，做深層的保濕，在配合清爽型的乳液，讓水分不易蒸發，留在臉上，同時，對油性的肌膚也不會造成負擔。同時，在選用洗面皂時，應選擇含水量高於含油量的洗面皂，洗後臉才不會緊繃，在使用保養品時，不要選擇含油脂成分過高的產品，或太混雜各式品牌，反而使出油的情況更嚴重。

倘若您是乾性肌膚，除了要以保濕精華露加以補充水分之外，每周敷臉的步驟可是不能省的!還有，因為乾性肌膚本身的油脂分泌就不多，如果太常洗臉，會讓乾燥的情況更嚴重，因此，每天洗臉最好不要超過二次，如果一定要時常洗臉，最好是以清水洗臉，盡量避免使用洗面皂。

對於混合性的皮膚，由於有局部出油、長粉刺、青春痘，又有局部乾燥脫皮的困擾，持了保濕化妝水及乳液外，保濕面膜更是必須的投資。因此建議您每周至少使用保濕面膜敷一次臉，或是用化妝棉沾化妝水，直接敷在乾燥部位來保濕。

看美容專家怎麼說?

夏季由於光照十分充足，紫外線等射線對人體的輻射也隨之增加，使皮膚顆粒層中黑色素小體分泌。黑色素細胞的速度加快，易造成色素沉著或色素加重。所以，JMS特別要注意防止過多日晒，尤其是有色斑的MM。另外，JMS在夏季做完皮膚護理後，由於使用了脫屑產品，會使皮膚變薄，相應的抵抗力也會比平常弱，更要注意不要在陽光下曝晒和工作。還有一點值得注意，夏季給皮膚補充水分可以多做，而皮膚全套護理，不要做得太勤以免損害皮膚。

第一類：抵抗紫外線的關「照」

夏天一到，每天在戶外奔波，曬得皮膚長出斑點、脫皮，甚至過敏發紅，就是用防晒霜，用控油乳液，皮膚起皮兒的現象仍然嚴重，這該如何是好呢?

護膚對策

要讓長期在戶外工作的JMM避免在「危險時段」上午10點至下午2點出門，好像是不大現實的事。那怎麼辦呢?總不能眼睜睜地看著皮膚「很受傷」呀。所以補救工作，就一定要做紮實了!

每兩天使用有海藻提取物的高水份精華液補水面膜，加強皮膚營養與含水量，比如VAQUA活泉的溫泉水亮剔透面膜;

潔面後使用調理水，平衡皮膚水油分泌，然後使用無油的保濕類產品，比如倩碧的潤膚露;

出門一定要使用防晒產品，使用防晒傘及帽子等輔助工具;

在防晒產品的選擇上，一定要選同時含有SPF值和PA值的產品，SPF防晒傷，PA防晒黑。

小貼士

中乾性皮膚曬後護膚以滋潤霜和補水面膜為主，油性及敏感性皮膚用抗敏的乳液或精華加上補水面膜為佳，比如雅漾、瑞士活泉的產品。

防晒係數以每1個值防晒20分鐘為例，那麼SPF15的防晒產品可以保持日晒300分鐘內不被晒傷和晒黑。

第二類：先補水再保濕是重點

夏天的時候，每天待在空調房裡，皮膚一天比一天乾燥細紋也漸漸爬上了眼角，而層出不窮的痘痘更讓人傷心。

護膚對策

準備一瓶蘊含高保濕因子的噴霧，方便隨時補水提升皮膚含水量。噴過之後，要立刻吸干，以免水分蒸髮帶走你本身的水分，比如VAQUA活泉水噴霧，能迅速補水，有時感覺一天皮膚都是水水的;

潔膚後使用爽膚水，平衡水油分泌同時消炎殺菌，比如碧歐泉清脂平衡爽膚水，用後感覺清清爽爽的;

然後用一點保濕乳鎖住水分，一點點到在手指上，輕輕拍在皮膚上，化妝的也可以用這個辦法，比如瑞士溫泉鎖水精華霜，用後皮膚潤滑很細膩，還能長時間保持潤潤的感覺;

眼睛如果也覺得干，就買一款喱狀的眼霜，也用這種方法拍在眼睛周圍，補充水分還不會掉妝，比如UlrtaGelDesYeux晶瑩喱眼霜。

中乾性皮膚除了補水外，建議使用非油性的保濕類產品。

小貼士

做完「面子」護膚功課後，內調的保養也很重要：

每天喝菊花茶或綠茶，約2500毫升，清肺涼血的同時使體內血液呈弱鹼性;

早餐加半個蘋果，晚餐或午餐吃一個西紅柿，因為蘋果含有豐富的維他命，西紅柿中的紅茄素也可以幫助祛痘、抗紫外線和電腦輻射;

一周內有3天時間吃粗糧，以保證攝入足夠的粗纖維清除腸內毒素;

在電腦旁放一小株仙人掌幫助吸收輻射，減少對痘痘和皮膚的刺激。

第三類：選擇適合的護膚品

現在很多JMS喜歡追求時尚、新潮服飾和各色彩妝。雜誌上一有什麼護膚新產品，一聽朋友介紹什麼產品不錯，就立馬去買，恨不得把自己的臉當成試驗田。結果臉上開始出現脂肪粒、小紅斑疹、黑頭、毛孔粗大等。

護膚對策

現如今的護膚品廣告鋪天蓋地，大家真不知道選擇什麼樣的品牌好。其實，只要你能「定心」，就不會被這些廣告中的「迷魂煙霧」遮住眼睛。「定心」，是指要首先了解自己的皮膚，了解自己的生活、飲食習慣，再根據季節的變化選擇真正適合自己的護膚品，只有適合自己的才是最好的。

早晚用弱酸性潔面產品清潔皮膚，然後使用調理水幫助皮膚補水及抗炎鎮靜，薇姿的油性套裝調理水有效補充水分，消炎排毒;

在調理水後用美白精華素，幫助淡化已形成的斑點，瑞士沸泉嫩白精華有效控制色素沉澱，還原色素斑，令肌膚白皙富彈性;

如果需要化妝，在潤膚後使用粉餅輕按幾下即可，不要使用粉底液;

每天晚上一定要使用卸妝油幫助清潔及卸妝，不要讓化妝品堵塞毛孔，引起斑痘等問題。

小貼士

問題性皮膚最好是先解決存在的皮膚問題，再選擇適合的護膚產品。敏感性皮膚不要用化妝棉搽柔膚水，直接用手輕輕拍上。

30至40歲的女性，補水與保濕並重。隨著年齡的增大，皮膚代謝更新的周期也會延長，膠原蛋白合成能力減弱，所以補水成為了一種「媒介」，使營養成分通過它進入皮膚進行修補。

夏日保濕TIPS

1、外出時不要疏忽，記得擦上防紫外線的乳液、防晒霜後再出門。

目前，市面上所售賣的白天用乳液及營養霜，不少都已兼備了防紫外線及針對乾燥肌膚保濕的效果，如果使用得當，乾燥問題或紫外線的傷害便能很好的預防。

2、隨身攜帶噴霧式礦泉水來補充臉部皮膚水分。最重要的是平日不可忘記擦上保濕性高的化妝水，不管用何種方法來防止皮膚水分散失都可以，只要記得保濕的重要性及切實做到保養即可。

3、回家後給肌膚做個保濕面膜

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