當孩子說不想上學了，我們該怎麼辦呢？

我們小區有一女孩，小學時學習成績非常好，以優異的成績被實驗中學錄取。進入中學後，老師的教學方法不同以前，競爭對手也都是各校區的尖子生，使她壓力倍大，學習成績也逐漸下滑，結果這孩子便出現了厭學情緒。

這女孩因為學習壓力過重，對學習失去興趣，結果過年後開學不久，她帶著壓歲錢、零花錢，離家出走。最終被家人找了回來。

我和女孩的奶奶同住一個單元，孩子哭著說：「看到父母的期望目光，我就難過，不知道如何才能達到父母的要求。但是現在看到書都煩，想把這些書扔出去。」孩子說離家出走的原因：「每天早上5點多起床，中午最多一個半小時的睡眠，一堆作業寫不完，晚上經常都是11:00--12點左右才睡覺。吃苦倒不怕，但是若成績下滑、不理想，老師會通知家長來學校，這讓我壓力巨大，我不想讓父母失望！」。

其實，身邊家長或多或少都經歷過孩子因為各種原因不想去上學：與父母的問題、與老師關係不和、與同學關係不好等等。每個孩子的表現形式不一：有的孩子會裝病、有的孩子叛逆期、有的孩子直接焦慮、抑鬱等。當孩子說不想上學了，我們該怎麼辦呢？

此時最重要的是真面解決，給孩子方向，引導孩子思考，不要批評指責、抱怨，而是找原因。我們要相信孩子這樣說一定有一個重要的理由，要相信孩子不想上學行為背後一定有一個正向的動機。一定要讓孩子相信，出現這種狀況也是好事，問題是我們成長的機會，通過這件事，我們能學到什麼呢？然後帶著好奇探索的心情，一起陪孩子面對問題，解決問題。

一、一定要穩下來，穩是改變的定海神針。如果穩不下來，可以先找個安靜的地方呆一會，或者做幾個深呼吸，讓自己放鬆下來，千萬不要帶著焦慮緊張的心情和孩子馬上談事，這時候，一談就甭。

二、先處理孩子的情緒，再談怎麼辦？先談情後談事。

可以問孩子，你怕（焦慮、擔心）的是什麼呢？你為什麼怕（焦慮、擔心）呢？先共情孩子，理解孩子，他這樣做一定有他的道理和難處。那是什麼呢？當孩子說出理由後，我們要先表示理解，看到孩子的情緒，接納他的情緒。

三、和孩子一起探討，縱然你所怕的事情真的發生了，或是最壞的結果出現了，是否真的那麼可怕？身邊是不是也有人經歷過類似的遭遇？他們都是怎麼做的，他們是不是都完蛋了？如果真的發生了，往後你就無法上學了嗎？

讓孩子自己去評估去思考去面對，最壞的結果發生了，會有多可怕？經過這樣的評估和思考，孩子就會從容地面對現在，看破了，也就放下了。

四繼續讓孩子思考，現在的真正問題是什麼？問題的起因是什麼？解決的辦法有哪些？告訴孩子任何問題都有N個解決辦法，問孩子想到了哪些辦法？決定用哪種辦法？以及什麼時候開始做？

家長一步步地引導孩子朝向解決，看到孩子真正在在乎的，期待的想要的是什麼。一步步地陪著孩子在迷霧中穿行，在這個探索的過程中，不帶一點預設和評判，讓孩子感覺到安全、溫暖和放鬆。孩子會自己找到解決問題的辦法，會走出迷霧，走出低谷，重返校園。

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