改變寶寶愛賴床的毛病，這幾個小妙招送給你

現在很多父母會發現，寶寶有時候很喜歡賴床，而且總是叫半天都不起來，就算是起來，有時候還會發脾氣，要不就是無精打采。其實，寶寶愛賴床的毛病，很多時候就是寶寶自身因為外界因素造成的睡眠質量，睡眠時間不夠造成的。那麼，我們應該如何改善寶寶愛賴床的壞習慣呢？

1.家長以身作則

作為父母，是孩子最好的榜樣，如果父母成天都是習慣熬夜，晚睡，那麼我們的孩子自然就會學著我們的樣子晚睡，所以，作為父母，應該按時休息，這樣才能給孩子樹立一個按時休息的好榜樣。就算有時候可能有事無法早睡，但是為了孩子，我們也應該先按時休息，等孩子睡著了，我們再繼續把個人的事務完成。

2.不要讓孩子午睡太久

有的父母愛孩子，孩子午睡讓其睡到自然醒，這樣下午睡太久，晚上自然就不想睡覺了。晚上一旦晚睡，那麼孩子早上肯定沒辦法按時起床，作為父母，應該給孩子一個規定時間的午睡，而不是任由其睡到自然醒。

3.給孩子提供有安全感的陪睡玩具

很多小孩都有拿著玩具睡覺的習慣，而不同的孩子會對不同的玩具產生安全感，給孩子喜愛的玩具作為他們陪睡的玩具，可以讓孩子更安心的睡覺，提高他們的睡眠質量。

4.給孩子用卡通類床上用品

卡通類的床上用品，會讓孩子覺得自己的床鋪很溫馨，很有意思。因為孩子本來就比較喜歡卡通人物，這樣孩子會覺得自己的床鋪是很溫馨的睡覺場所，他們會很願意待在這樣的環境中睡覺，自然睡覺質量就比較好。

5.孩子的房間不要放過多的玩具

孩子的房間主要是休息的，如果放過多的玩具，孩子在睡覺的時候，他們就會心裡總想著玩具而很難入睡，這樣自然就影響了孩子的休息。

6.給孩子一個可愛鈴聲的鬧鐘

我們可以給孩子一個比較可愛鈴聲的鬧鐘，比如卡通歌曲等，這樣孩子被鬧鐘叫醒的時候不會顯得很惱火，甚至有的還覺得挺有意思，這樣也容易讓孩子克服愛賴床的毛病。

孩子愛賴床其實無非就是那幾點問題，只要父母平常仔細觀察，就會發現問題所在，對症下藥，孩子很快就會改變愛賴床的壞習慣。

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