長期泡腳有助於養生，但是這4類人群並不適合，難道你還不知道？
晚上泡腳可以緩解一天的疲勞能夠促進血液循環，加快身體的新陳代謝，泡腳進而成為一種人人都知道並且應用的養生方式。泡腳是很好的健康有利，但是我們要注意泡腳的時間不可以過長，在泡腳的時候，人身體中的血液循環會加速，心率跳動也會變快，長時間的泡腳會導致心臟承受一定的壓力和負擔，另外在泡腳的時候，血液會主要集中在下肢部位，所以，大腦部位的血液含量會非常少，如果身體較為虛弱，就很有可能出現頭暈甚至昏倒的現象。長期泡腳有助於養生，但是這4類人群並不適合，難道你還不知道？
泡腳能夠刺激到腳部的相關穴位，促進血液循環。通過泡腳能夠加速血液循環，刺激到腳部的相關穴位，達到保健身體的效果。
經常泡腳還能夠減少心臟病的發病率。泡腳能夠促進新陳代謝，對人的身體循環起到調節作用，使血液充分流到腳部末梢部位，減少高血壓的出現頻率。
泡腳的好處這麼多，但是這四類人群不適合
1、 老年人。尤其是體質較為虛弱的老年人，如果長期泡腳很有可能會導致腦部供血不足而頭暈頭昏的癥狀，甚至有可能會出現昏厥。另外一些患有心腦血管疾病的老人，也要格外的注意，倘若出現胸悶頭暈的癥狀，要停止泡腳進行短暫的休息。
2、 兒童。兒童泡腳時要注意水溫不能過高，否則會影響兒童身體的正常發育。過熱的水泡腳會影響足底韌帶，韌帶因為受熱導致變形會使孩子的腳發育不完全。
3、 凍腳的人。凍腳的人不應該立即用熱水泡腳，反而是應該給身體一個適應，循序漸進的時間。
4、 空腹或者吃很飽的人。由於在泡腳的時候腳部的血管會擴張，而且小腹的血容量會比較高，也會流到腳步，這樣就會影響到其他部分的水容量，如果說吃的太飽或者是空腹，就會抑制胃液的分泌，對胃黏膜造成一定的損傷，飯後即刻泡腳會導致消化功能衰退，甚至還有可能會引起消化道疾病。
