婦科病常反覆？養成這3個好習慣，讓你遠離炎症困擾！還不試試？

婦科炎症是女性常見病、多發病。女性平時不注意合理的身體保健，可能會引起婦科炎症的人，這也是一種比較常見的現象。由於許多人對婦科疾病缺乏應有的認識，缺乏對身體的保健，加之各種不良生活習慣等，使生理健康每況愈下。婦科炎症讓女性們很困擾，因為它本身並不可怕，但久治不愈的話就會帶來嚴重的後果，給生活、工作帶來極大不便。女性平時應該注意經期衛生，應該有一個好的生活規律和飲食規律，對於婦科炎症的治療和身體抵抗力的提高都有很好的作用。

婦科病常反覆？養成這3個好習慣，讓你遠離炎症困擾！還不試試？

1、不要穿丁字褲

女性陰部本是一個透氣性比較差的環境，加上體溫等影響，更容易悶熱、潮濕。如果再加上透氣性差的化纖內褲，可謂「火上澆油」，給致病菌一個加速繁殖的溫暖環境。而丁字褲與私處的接觸，比其他內褲更緊密，一旦褲子上有致病菌，則直接進入陰道。所以，盡量穿著透氣性好的棉質內褲，及時更換，當日清洗。內衣褲要單獨分開洗，用太陽暴晒，床單被單也經常晒晒。

2、個人衛生

要勤洗澡，不提倡洗盆浴，衣物要單獨存放；要經常換洗內褲，特別是新內褲或長久不穿的內褲，穿之前要清洗晾曬；穿透氣好、吸濕性強的棉織品內褲，盡量少穿緊身褲或牛仔褲，多穿透氣性好的裙裝，這對保護女性身體健康是非常重要的。

3、注意護墊的使用

白帶是婦女從陰道里流出來的一種帶有粘性的白色液體，正常的白帶是無色或是乳白色，呈雞蛋清狀，略帶腥味或無味。有的女性經常使用大量的衛生護墊來控制白帶，其實這樣做會反而使細菌侵入。現在市場上衛生護墊的衛生指標有的不合格，其中常存在一些大腸桿菌、鏈腸菌、真菌，這樣就會造成道感染。並且長期使用衛生護墊，就會造成外陰呼吸不了新鮮的空氣，由於外陰一直處於「悶熱」的狀態，就會引起細菌滋生。所以，在日常生活中，女人應該盡量少用護墊，勤換內褲就可以。

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