經常喝酒的朋友看這裡，注意這幾點喝酒少傷身！

對於現在上班族的朋友來說，不論是陪客戶，還是跟朋友，喝酒總是避免不了的交際活動。

而其他工作者也會適當的喝酒來調節自己的情緒狀態，可是喝酒畢竟是傷身體的。怎樣才能最大程度的減少喝酒對身體的危害呢？那接下來小編就帶大家一起來看一下。

杜絕空腹喝酒

空腹喝酒一個是對胃的刺激比較大，會對胃有非常不好的影響。再一個空腹喝酒也會使人更加容易醉，因為肚子里沒東西的時候，酒進了肚子就會快速的吸收掉。這樣人就會醉的很快。小編建議各位在喝酒之前，要吃點東西墊墊肚子再開始喝酒。假如實在是情況不允許的話，也可以邊喝酒邊吃飯，也總比空腹喝酒要好得多。

酒後不要洗澡

很多人在喝完酒的時候都喜歡舒舒服服的洗個澡，然後睡覺。其實在喝完酒以後是不能洗澡的，因為人在活動時的葡萄糖會快速的消耗掉，但是由於你喝酒了，就會影響葡萄糖的恢復。所以這時候就有可能會發生危險，嚴重者甚至會有生命危險，所以還是建議大家在喝完酒的時候不要洗澡。

酒後醒酒應該以果汁為主

很多人在喝完酒以後，喜歡喝點茶水，作醒酒飲用，但是大家殊不知跟茶葉相比，其實果汁的效果更好。像蘋果汁，橙汁一類的都可以很好的解酒飲品，因為果汁里的糖精可以更有效的燃燒酒精。所以建議大家在喝酒後可以喝一點果汁類的飲品，可以幫助你更好的醒酒。

好了，這次就先講到這裡，我們下期再見啦。

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