兩個人相差多少歲才幸福？這是我聽過的最好的答案

原標題：兩個人相差多少歲才幸福？這是我聽過的最好的答案

今天給大家介紹我一位好朋友的公號「青音約」。我的朋友青音是中國大陸唯一一位在心理諮詢和節目主持兩個專業領域跨界傳播的知名自媒體人。

她是全國播音主持「金話筒」獎主持人獎得主，在全國有4億聽眾，也是中國心理衛生協會會員、家庭治療學派心理專家。

她用理性、治癒的文字與聲音，與來自全國各地的心理諮詢專家、情感陪伴師們，為你的心靈保駕護航。

以下這篇文章，是關於「姐弟戀」，面對年齡差，面對他人的質疑，我們該如何堅持下去，還是就此放手？希望這篇文章能給你啟發，如果你喜歡，請關注「青音約」。

關注後，在後台回復「愛你」，可以獲得青音為你準備的心靈成長小禮包！

ID：sweetamily

本文由「壹伴編輯器」提供技術支持

青音姐的知心話：

沒錯，我身邊的姐弟戀也越來越多了，其中年齡差距最大的相差15歲，但，so what？！人家現在結婚孩子倆，還依然常常在朋友圈裡撒狗糧啊。時代不同了，「女人三十啥啥啥」早已不再適用今天這個每個女人都想要變美變瘦變有錢的時代里，所以怕身材樣貌趕不上衰老的速度已然不再是姐弟戀的困擾，那麼什麼才是困擾呢？

在我看來，最要緊的:第一是價值觀和生活態度，第二就是不能有「姐弟心態」。姐弟戀其實對男人和女人都提出了更高的要求，姐姐們你們的觀念的更新和迭代，能跟得上欣欣向榮的弟弟嗎？而作為弟弟，你是否在關係中更像個能扛事兒的「大老爺們兒」，而不只是要姐姐寵的小小鮮呢？任何戀愛，其本質不過是兩個彼此相投契的相愛的人本身，跟年齡無關，那些卡在了「年齡」或者「距離」亦或者是「父母不同意」這道坎兒的，都是借口！

以下，for you。

那個漂亮姐姐，經常找我吃飯

《迷霧》之後，又一部韓劇火到了國內，這就是《經常請吃飯的漂亮姐姐》。

如果說《迷霧》里女主角生活大起大落，劇情跌宕起伏，讓觀眾像是吃了麻辣火鍋那樣痛快過癮，《漂亮姐姐》就像一道紅豆年糕湯，配料平凡卻滿口甜蜜，溫暖心脾。

孫藝珍飾演的女主角是個大齡未婚女青年，愛情和麵包，沒一樣是順利的，但三十六歲還依然笑眼彎彎少女感十足。

丁海寅飾演的男主，是孫藝珍閨蜜的弟弟，三十歲、善良、貼心、帥，關鍵時刻男友力max，典型的小奶狗型男友。這一對相差6歲的男女，從開始的小心動到互相忐忑試探，再到牽手在一起，日常的點點滴滴，甜甜蜜蜜的小火花，撩撥起無數的少女心。有人說，看這部劇甜得就像自己也談了一場完整的戀愛。

比如，兩人吃飯出來，突然天降大雨。男主故意只買一把傘，這樣可以明目張胆的摟著姐姐了。

到了後來，兩人在一起後，就更加狂撒狗糧。

據說這部劇的靈感來自宋慧喬和宋仲基。兩人因為拍《太陽的後裔》相識，但由於比男方大3歲，宋慧喬一直以為自己是「經常請對方吃對方的漂亮姐姐」，沒想到最後成為夫妻，收穫了所有人的祝福。

最近姐弟戀題材的影視作品在國內也很火。比如最近陳偉霆參演的《南方有喬木》，雖然劇中真正的戀人是白百何，但是明顯觀眾都喜歡他與姐姐秦海璐在一起的火花。來一起感受一下。

愛你，和年齡無關

近期，我們發起了「你和另一半相差了多少歲？現在過得怎麼樣？」的徵集，發現我們的用戶當中，也有很多幸福的姐弟戀情。

@西西子

比L公子足足大6歲，當初他一點也沒把我放在眼裡。和一幫人去玩，唯獨沒有叫我。追了幾個美女沒有追到，我看他可憐，告訴他基本的撩妹技巧。後來……不知道什麼時候開始，好像都互相有好感了。

@Gina

我84年的，他95年。5月12號我們就要辦婚禮。在我們的關係里，他做飯，他安排所有的旅行。每次當我要發脾氣的時候，他會很快速的摩擦我的背，還一直說，睡覺睡覺。我每次都會笑，然後又不氣了。雖然他比我小11歲，但是我們的關係里卻是一直是平衡的，他有他的優點，我也有我的優點和自信。很多時候都忘記我們有年紀差了。

@安娜

我比我先生大6歲，當初是他死纏爛打追的我，現在孩子一歲了，一切都是幸福的樣子。他對外稱我「媳婦兒」，家裡叫我「老婆」，會對吵鬧時的孩子說:「再吵我老婆我就揍你一頓」……他就是我的蓋世英雄。

@痞子

她大我十二歲。第一次看到她照片就被她的美麗所吸引。那時候的日子總是聊天到凌晨，直到我不小心睡著，很快我們深愛了。深愛的日子裡，也並不太平，總是因為一些瑣事而爭吵，但是都慢慢為對方改變。

@鏟屎官

跟他是網上認識的，他比我小11歲。在認識他之前，我已經七八年沒談過戀愛，也沒對誰動過心了。在遇到他以後，我感受到了前所未有的幸福感，我們雖然年齡相差很大，但我覺得他挺成熟，我們特別有話說。

-當然，也有一些姐弟戀情，正處於矛盾與糾結的狀態。

@米小姐

87年的我，找了個比自己小7歲的男朋友，現在的狀況就是垂死掙扎，只要不提結婚一切都好。一開始追我的時候什麼問題都能解決，可是太小不安定，和很多女性都保持曖昧狀態，每次吵架也從來不認為自己有錯。

@馨馨

我比老公大兩歲。剛開始覺得甜蜜，隨著時間的流逝，我慢慢變成了他的媽媽一樣：變著法子給他做早餐；督促他刷牙、洗澡；他每天穿什麼衣服、什麼鞋子、襪子等等大小事都要問我；他去哪裡，都要我送他。他的工作能力很強，但生活上基本是個白痴。他享受我為他付出，認為這是理所當然的。

@微笑陽光

相差7歲，生活在一起很累。價值觀完全不一樣。

姐弟戀，適合什麼樣的人

從社會學角度看，隨著社會的發展，女性地位的崛起；從進化學角度看，人類在不斷縮小兩性間成熟度的差異，所以越來越多的愛情男女，都不在意年齡這件事了。

但是除去年齡，男女雙方的關係與地位也是一段親密關係的決定因素。在傳統的「男強女弱」關係里，女方希望男性強大、可以依靠；男方希望女性溫柔、小鳥依人。而大部分姐弟戀中，雙方的位置是對調的。所以並不是所有人都可以接受這樣的關係。

就女性的角度而言，喜歡年輕男性的群體更渴望別人的依賴，心理學上稱為「關懷強迫」——Co-dependency，原意是交互依賴，這裡指「依賴別人對自己的依賴」。

簡單來講，就是這部分女性身上的「母性」比其他女性要更強烈一些。她們樂於關懷和幫助他人，因為在這個過程里，她們可以感受到他人對自己的依賴，這是她們自身價值感和成就感的重要來源，還會衍生出優越感和幸福感。這些愉悅的感受，往往更容易從比自己年齡小的異性身上獲得。

就男性角度而言，喜歡年長的女性大多是因為「戀母情結」的作用。在心理發育還未完全成熟、需要引導的階段，他們會感到比自己大幾歲的女性更有魅力、更加睿智，可以獲得從同齡或低齡女生身上得不到的精神交流、照顧和獨立空間，所以這種崇拜和欣賞的感情會轉化為戀情。

當然，並不是所有姐弟戀都是「女強男弱」，我們也可以看到一些男性雖然年齡小，但心理年齡很成熟，而他們的另一半雖然年齡大些，但心理年齡卻還像少女。這樣的相處模式也是成立的，和傳統的男大女小的親密關係實際上是一樣的。

姐弟戀的苦與甜

最近潮流般的姐弟戀，相比其他親密關係，甜在哪？

首先，感情體驗更加深刻獨特。發生姐弟戀的男方多數心理年齡比較成熟，對女孩的看法超出了同齡人，所以被成熟女性吸引；而女方則能在男方身上找到更為純粹的愛和激情，這兩者都是雙方在同齡人身上很難找到的。這些不可取代的特性會讓他們在感情中獲得不一樣的感受。

其次，雙方相處更加輕鬆。「姐姐型」女人在感情方面經驗較為豐富，已經懂得如何處理兩人的關係，如何在生活上和感情上都不會讓男方感到壓力，更會用些小心眼行為來為難男人。

而年輕的男方，由於事業還在起步階段，時間比成熟男人更加富裕，也沒有太多複雜的社會應酬，所以可以給女方更多的陪伴與溫暖。這也是為什麼我們會在《漂亮姐姐》這部電視劇中，覺得男女主角相處起來這麼舒服。

最後，偷偷告訴你，姐弟戀的性生活質量更高。男人性能力的高峰從20歲開始，30歲達到頂峰；而女人的性高峰則來得要晚，30歲開始，直到40歲依然旺盛。所以姐弟戀的年齡差會讓雙方在卧室中的關係更加和諧。

當然，姐弟戀也會有其問題，就像是上文中那幾位受到困擾的用戶一樣。

比如來自家庭社會方面的偏見目光；男方由於經濟地位較低所以心理壓力大；還有男生成熟度不夠，心理不夠穩定，所以女方面臨的風險也相對較大等。

台灣有個藝人叫羅霈穎，在50多歲的年紀時只找25歲左右的男友，過幾年就會分手，因為她覺得男方長大後雙方就不再合適，她不想「耽誤男方忙自己的事業」。

心理年齡，遠比實際年齡重要

愛情面前，年齡真的重要麼？

重要。但是這裡指的是心理年齡。破壞一段關係的並不是客觀上的代溝，而是主觀上雙方無法平等的溝通和交流。所以說，「姐弟戀」的真正問題不是表面膚淺的生理差異，而是不夠匹配的心理成熟程度。

所以，青音約建議你，在選擇另一半時，忘記年齡，而是評估以下幾個方面。

首先，拋去身高、長相、年齡等等外在條件，對方的內在是你真正喜歡的么？心理學家認為，親密關係中，雙方對外在條件要求越少，性格越相近，愛情越穩固。雖然我們總會說「性格互補」，但其實這是因為某些優秀特質我們自己沒有，而配偶卻具備，這更多的是一種欣賞。所以，如果年長女性和年輕男性的性格相合，那麼他們感情的穩定程度不會低於其他類型的親密關係。

其次，確認自己是否有強大的內心。雖然社會已經發展到今天，但是姐弟戀仍會受到各種質疑的目光，尤其是如果這些質疑來自家庭和朋友，那壓力更會成倍增長。所以，持久的姐弟戀，雙方都需要是內心豐盛且強大的人，內心堅信自己的判斷與選擇。

最後，評估雙方的相處模式是否陷入單一模式。心理學家認為，每個人都擁有三個自我：父母我，兒童我和成人我。「父母我」讓我們關心、照顧、控制他人；「兒童我」讓我們快樂、衝動、任性；「成人我」讓我們理性客觀。如果姐弟戀的雙方長期陷入女方用「父母我」照顧男性，男方用「兒童我」依賴女性，那麼雙方的情感和心理需求都會失衡。所以雙方在溝通的過程中，一定要注意角色的轉換，把自己的每一個「我」都展現出來，給對方豐富的情感支持與體驗。

姐弟戀並不特別，那些姐弟戀中出現的問題在其他類型的情感關係中都會出現，只不過我們過於在意年齡，才會經常把「姐弟戀」，而非「兄妹戀」掛在嘴邊。

其實，二十五歲可以歷盡千帆，三十五歲也未必能參透世事。能不能修成正果，生理年齡從來不是關鍵。只要雙方心理的成熟度是不斷在接近的，二人的關係是在朝著積極方向不斷變化發展的，那麼你擁有的，就是最好的戀情。

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青音約

活出本真,愛人悅己。

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