WHY！江疏影大太陽跑步還這麼白？你出去浪三天回來黑一年……

重磅活動

不知道你們五一都計划去哪裡玩了？

感覺這三天過的好快啊！完全不夠玩！

對於上班族們

大家的內心是醬嬸兒滴

那你的五一小長假到底是怎麼過的呢？

睡三天

對於每天都睡不醒的上班族來說，最完美的假期就是每天早上睡到自然醒～起來吃飯，吃完再補個覺，醒來收拾一下再吃晚飯，吃過晚飯躺床上刷會兒手機，眼神開始渙散，北京時間剛好晚上11點鐘，又到睡覺的時間啦～

！！！氮素！！！

你不覺得這麼好的天兒宅在家睡覺

太浪費了嗎？

吃三天

對於吃貨一族來說假期的好處，就是每天都可以約上一群好友，開啟全北京的吃貨搜索模式，為了美食共同成為肥胖一族又何妨～

！！！氮素！！！

節假日期間那些好吃到飛起的美食店

沒有兩三個小時的等位

怎麼可能能吃到？

不堵在高速路上卻堵在餐廳門口

你確定嗎？

玩三天

每到五一、十一的假期，全都變身度假小達人，畢竟世界辣么大，景色辣么美，誰不想去看看呢～看看罈子里的仙女們都幹啥去了～真讓人羨慕～

假期的放飛自我，穿美美的比基尼，戴大大的墨鏡，喝冰冰的汽水，躺在金色的沙灘上，或奔跑在明媚的陽光下，隨處可見靚麗的身影....

！！！氮素！！！

一旦投入到喜歡的事情中

結局往往不會太好

比如晒成了這樣

這樣

我滴天哪～好可怕！很多小仙女在戶外浪太久，任你帽子、遮陽傘、墨鏡、防晒霜全副武裝，也不可能100%逃過紫外線的傷害，可江疏影又是大太陽跑步又是去非洲的，怎麼一點都不帶黑的呢？連半點曬痕都木有！要不要這麼不公平？

馬拉松火炬手、路跑賽事、運動品牌代言人，可都是在大太陽底下進行的，吃瓜群眾好像已經完全忽略了活動本身，都說她站在眾人里白的發光，膚白貌美大長腿說的就是她本人了！網友紛紛點贊說自己在家門口就看到了江疏影本人，真的很美！

之前《花少》去巴西，就算是剛從里約回來，江疏影也居然完全沒有晒黑，依然白到像自帶反光板？！

這個江江真的是白到沒天理！我雖然知道她就算夜跑也會穿著防晒服帶著防晒帽...

但紫外線這種不可控的因素多多少少還是會變黑吧～可真的沒有啊，這是為什麼？

其實原因很簡單，就是江江無論去哪都一定會做好防晒和曬後修復工作，防晒咱們今兒就不說了，看著那些已經曬倒的一大片美少女，咱們今天就來聊聊曬後修復吧～

晒傷的學名可是叫做「日光性皮炎」

就連明星也對大太陽防不勝防～

你以為這就算厲害的了？

以上這些各種曬痕只是一度晒傷

科普：一般在太陽底下活動三個小時以內，有輕微的灼熱感，局部皮膚泛紅，那些讓人猝不及防的內衣印子、涼鞋印子，就是一度晒傷。

那麼二度晒傷又是啥樣呢？

科普：二度晒傷是當暴晒超過三個小時，局部皮膚紅腫後，有灼痛或刺痛感，出現鼓起來的小水皰，大寫的難受+丑，幾天內會像牆紙一樣脫皮。這種晒傷程度，建議就醫喲，不要在家亂弄。

無處不在的紫外線，這個誤區是大多數人都會犯的，大多數小仙女認為，天氣不熱，沒有太陽，就不需要防晒，也很納悶，為什麼沒曬太陽也黑了？

呵呵，紫外線奪走你的盛世美顏

可是從來不會跟你打聲招呼滴！

氣溫越高，紫外線越強？NO！紫外線是不會發熱的，就算是陰天，紫外線強度也能達到2級。太陽光對咱們皮膚的傷害主要來自於紫外線A（即UVA）和紫外線B（即UVB）。

UVA屬長波，專門傷害真皮層的彈性纖維和膠原蛋白纖維，所以「越曬越黑」、「越曬越老」是UVA在使壞。UVB屬中波，攻擊皮膚表層，使血管擴張，導致「越曬越紅」。

惹不起，躲還不行嘛？還真不行，地面玻璃反射也hin可怕。而且紫外線引發的晒黑不是立刻生效的，可能是被曬後的3~5天，才會顯現出來！

所以被曬之後還竊喜自己沒變黑的小仙女們，注意啦，這是假象~！！假象！！！如果你因為大意，錯過了曬後修復的黃金72小時，就等著黑丑黑丑吧！

曬後修復的黃金72小時

曬後24小時

重點：讓皮膚冷靜一下

暴晒後，皮膚絡氨酸酶的活性會增強，皮膚屏障被損壞後，可能還會幹燥和出現炎性反應。所以小仙女曬完回來，千萬不能去洗熱水澡，無論日晒程度如何，都不能曬後的肌膚接觸熱水喲～

熱水會讓血管進一步擴張和充血，讓皮膚更加泛紅。先讓肌膚自然冷一下，來個冷水沖一會，有消熱褪紅，收縮毛孔的效果呢。氮素，不建議直接冰敷，外冰內熱過於刺激，皮膚會進一步受傷的。

其實最佳的解決辦法就是先用保濕噴霧降溫，備受明星喜歡的法國老牌子［CremeSimon的保濕煥白精華噴霧］也是江江的鐘愛單品～

100％的天然性植物精華是這款噴霧的獨有標誌，7種花卉植物的提取物，也是能讓肌膚補水保濕、亮白膚色的關鍵。

因為保濕噴霧噴出的是霧化小水滴，比直接拍在臉上的水要密集，降溫效果會更好。

等泛紅髮熱完全消退後，就可以使用具有消炎鎮靜成分的化妝水，來初步修復肌膚啦。

這款噴霧溫和的配方適合各年齡階段，各種膚質，同時兒童和baby也可以用～男士也可以使用，是適合全家使用的純天然護膚品牌。

曬後48小時

重點：認認真真的補水

很多小仙女問曬後是先美白還是先補水，暴晒過後皮膚水分大量流失，補水保濕才是曬後最需要做的修復工作，要想後面的修復有效，得先保證肌膚水分充足。所以用化妝棉敷臉是特別方便有效的補水方法！這種水膜你可以在曬後的每一天進行～

［Oshadhi高地薰衣草純露］每瓶里都飽含蒸餾出的1000ml的高地薰衣草純露，能迅速舒緩曬後肌膚髮紅髮熱的現象，並能柔和的修護受損肌膚。

每日清潔皮膚後使用，日晒後亦可用冰過的熏衣草水冷敷，可舒緩日晒後紅腫的肌膚，亦可減輕灼傷的刺痛感。

PS：和精油相比，純露的性質更溫和，不會刺激皮膚，不需稀釋就可直接使用。

純露伴侶

曬後皮膚特別脆弱，此時不宜使用太多功能性產品，給皮膚造成負擔。這個階段我們可以使用高保濕的爽膚水輕拍臉部，將水分拍進肌膚里，然後浸透化妝棉濕敷3-5分鐘，讓肌膚喝飽水。

超補水的透明質酸鈉＋甜菜鹼，雙效組合可以瞬間給皮膚補充充足水分，對曬後肌膚溫和修復，改善乾燥，恢復新生光彩。

每天濕敷後皮膚都感覺舒服了許多，摸起來也是很光滑，它是自帶抗炎成分噠～

之所以叫活膚水是因為裡面含有活性滲透的成分，可以打開皮膚吸收的通道，這樣皮膚就看起來更水潤透亮啦～連敏感肌的寶寶都可以平穩度過換季期喔～

曬後48小時，表皮細胞老化到一定程度了，我們還需要薄塗一層水潤清透的保濕乳液，幫助鎖住水分和油分。

最後，可以使用輕薄透氣的保濕面膜，建議曬後敷面膜不要超過10分鐘，避免面膜長時間悶住皮膚而引發皮炎。

［日本Jarasue復活草睡眠面膜］作為急救面膜用真的超贊～任何肌膚都可以用（包括敏皮），成分十分安全。干皮油皮都可以，有效補水還不油膩，還能迅速緩解紫外線帶來的傷害～

每小包都很方便攜帶，一整包塗在臉上，這時候一定要好好按摩， 讓它充分被皮膚吸收，第二天起床後皮膚會透亮有光澤！

曬後72小時

重點：美白抗氧化

這時候曬後敏感的皮膚已經恢復穩定啦，正是美白的最佳時機。在選擇美白產品時，依然要選擇溫和不刺激的產品。

這款西班牙品牌REPAVAR的安瓶精華，我的訴求就是，改善曬後的暗沉粗糙肌膚，提亮膚色的同時保濕潤澤。開啟時把住塑料套，輕輕一掰，連著脖子塗兩遍，一支剛好。

吸收挺快的，不油膩，膚感柔嫩。第二天，膚況不錯，有感覺膚色有輕微提亮，上妝後能保持一整天不暗沉，可見抗氧化效果不錯。

這款安瓶牆裂推薦給熱衷美白、祛痘印祛斑、想提亮膚色的仙女們。

但使用美白乳液或者美白精華的時候，要由下而上、從裡向外打圈塗抹全臉，動作要輕，因為皮膚曬後脆弱啦，過度摩擦會加速發炎。最後在局部暗沉和易長斑的位置，進行點塗美白，加重修護。

完美～

本期編輯｜桃姐

instagram: idsdayanjing

微博：大眼睛消費指南

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！