跳進水流，甚至成為它，你會遇到奇蹟

瑜伽時的呼吸紆解了

我頭腦的波動。

我像它們一般沉穩，

卻苦不懂得臣服。

宇宙的靈魂，求求你，

允許我敞開心靈的裂痕，

就讓光或什麼東西，

自我體內流瀉。

鼓舞我打開身體這個管道，

讓未知的東西經由這個通道而來。

——妙希

天才們不是在 「創造」，只是在表達。

他們只是一個媒介、一個通道，

當保持通道的開放時，

來自宇宙或其它存在的東西

就會通過這個通道表達出來。

這就像我們每個人有自己的愛好一樣。

保持一個自己的愛好，使我們創造了一個自己說了算的空間，那個愛好也是我們的天賦，是被賦予的可以滋養我們靈魂的一種表達方式。

在這個愛好之中，

我們可以帶著熱情發展強大的自我。

但是另一方面，在這個空間中，我們如果想要更深刻地去探索去體驗，我們只有放下意識層面的控制，允許自己向未知敞開，允許一切自然地流動和發生。

這樣，我們就會獲得很多意料之外的寶藏。

約翰·列儂曾說：

真正的音樂，是來自宇宙的音樂，是超越人們理解的音樂，當它走到我心中的時候，它們與我本人無關，因為我僅僅是一條通道。我為音樂而生，音樂又把自己給予了我，而我又將它表述出來，這是我唯一的樂趣。我像是一個媒介，我就是為尋找這樣的瞬間而生的。

現代舞創始人之一的瑪莎·格雷厄姆說：

有股活力、生命力、能量由你而實現，從古至今只有一個你，這份表達獨一無二。如果你卡住了，它便失去了，再也無法以其他方式存在。世界會失掉它。它有多好或與他人比起來如何，與你無關。保持通道開放才是你的事。

古典音樂大師莫扎特則說：

我真的從不曾追求創意，音樂不是由我而來，音樂是透過我而來。我不知道它們何時出現，怎樣出現，也無法強求。那些悅人的歡樂留在我記憶中，我任由它們蜂鳴。它們點燃我的靈魂，只要不被擾亂，我的主題會自行擴展。

喬布斯在斯坦福大學的著名演講中講到：

勇敢地去追隨你的心和直覺，

只有自己的心和直覺，才知道你自己的真實想法，

其他一切都是次要的。

越是天才的人，越懂得這一點，

他們也因而在這一方面保持謙卑。

這些看似構成了一個矛盾：一方面，你要去創造一個自己說了算的空間，要有強大的自我；另一方面，在你創造的這個空間內，你需要放下意識自我的控制，打開身體和潛意識的管道，在這個模糊的世界裡，讓創造自然而生。

瑜伽，冥想，靜心，唱誦等等，

都可以使我們變得更流動，更有創造力。

瑜伽帶給我的體驗是，

每次的練習都使我的身體更新一次，心靈得到凈化。

能量在我身體內自然順暢的流動，好像不是我在練習。

偌大的教室擠滿了人，幾乎是墊子挨著墊子，

我們分享彼此的呼吸，能量在空氣中流動，

有規律地，同頻地。

此時，我感覺自己像是跳進了一股水流，

甚至成為了這股水流。

我們一起都在這股水流里，全然地，帶著覺知去體驗，並臣服於這種真實的存在。看似我們在酣暢淋漓地表達著肢體，可是在潛意識最深處，我們直接碰觸著存在。我們景仰彼此這種真實純凈的流動，因為這也是我們自己的渴望。

看似是碎片般的存在，看似毫不相關的每一個人，

呈現完全不一致的瑜伽體式。可是我們一起吸氣呼氣，聆聽著同一個聲音，那個聲音來自老師的引領，也來自我們的內心，來自那個至高的存在。

當感受到這個層面的時候，使所有這些自然而然發生，突然間這一切很有秩序的形成了一個整體，

而且就像是自動的。

每次的瑜伽練習讓我的身體有了不同層面的疼痛，

這種肌肉酸痛感使我更有覺知，

我很享受這種新鮮的感覺。

練習的過程中，一切將要發生的都是未知和模糊的。

我們接納這些不可控感和未知感，

允許身體自然地表達著，接納任何情緒的湧出。

此時，

一切能量都從如深淵一般模糊的潛意識世界中升起。

所以，請打開身體這個管道，

一定會有些東西會經由這個通道而來。

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